christian drastil

24 Jan

Gast Facebook

Doppel-Intervalltraining heute... Vormittags Kurzintervalle am Rad und abends 4x 1000m in je 3:45min. auf der Bahn im Stadion. ...und wir mußten Lema hinterher laufen! Aber lustig war's! Danke! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

24 Jan

Runplugged RunKit

Hab heute einen Crescendo-Lauf gemacht, darüber in einem Laufmagazin gelesen: Mein lt. Hersteller Technogym angeblich exakt kalibriertes Laufband auf 1% Steigung eingestellt und dann 5 Min. in 12 km h, weitere 5 Min. in 12,5 km h, dann 5 in 13, 5 in 13,5, 5 in 14 und zum Schluss 5 in 14,5 km h. Hat Spass gemacht und die Steigung 1% fühlt sich "realer" an als 0%. Aktivität: Lauf Dauer: 00:30:00 Distanz: 6 630 Pace: 04:31 km h: 13.28 Schuhe: Brooks App: Technogym MyRun Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 141,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,875 km, ein Minus von 10,45 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich. >>...     » Weiterlesen

24 Jan

Marc Schmidt

Die voestalpine -Aktie (WKN: 897200 ISIN: AT0000937503) hat dank der Aussicht auf eine anhaltende Erholung am Stahlmarkt in der zweiten Jahreshälfte 2016 eine beeindruckende Erholungsrallye hingelegt. Neue Mehrjahreshoch winken bereits. Jetzt könnte es für das ATX -Unternehmen sogar noch besser werden. Quelle: de.4.traders.com Die Commerzbank -Analysten sind der Ansicht, dass der österreichische Technologie- und Industriegüterkonzern von höheren Margen im Stahlsegment profitieren sollte. Außerdem könnte eine Ölpreiserholung dem vom Öl- und Gassektor abhängigen voestalpine-Geschäft Schwung verleihen. Daher wurde das Kursziel für die voestalpine-Aktie von 32,00 auf 40,00 Euro nach oben geschraubt, allerdings bleibt es ers...     » Weiterlesen

24 Jan

Runplugged RunKit

Jetzt 2 Tage frei,endlich Zeit nach 3Wochen ohne einen einzigen Laufschritt den Arzt aufzusuchen....Mein Gefühl sagt mir er wird das Problem nicht so schnell beheben können... p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

24 Jan

Marc Schmidt

VW (WKN: 766403 ISIN: DE0007664039) war vor kurzem ja in den Schlagzeilen, weil das Management des Unternehmens sich mit der US-Regierung geeinigt habe. Stichwort „Diesel-Affäre“: Gegen die Kleinigkeit von 4,3 Mrd. Euro in „Bußgeldern und Strafen“ sollen laut VW strafrechtliche Ansprüche und auch mögliche Umweltschutz-Klagen auf Ebene des Bundes (USA) vermieden werden. VW-Chart: finanztreff.de Nach dem Motto: Lieber eine saftige Zahlung, dafür aber Ruhe vor solchen drohenden Klagen mit ungewissem Ausgang und ungewissem finanziellen Risiko. Doch das ist ja bekannt. Ich habe nun stattdessen gewissermaßen aufs Tagesgeschäft bei VW geschaut. Was macht eigentlich die Sparte Nutzfahrzeuge bei VW, da „Volkswagen Truck & Bus&ldq...     » Weiterlesen