christian drastil

02 Jun

Runplugged RunKit

Heute Vormittag vor einem Mittagstermin noch auf den Laufband: Gut wars, mit vernünftigem Puls 10k in 44:29. Es ist dies die schnellste Zeit auf 10k, die ich heuer bisher hatte, ich fühle mich langsam wieder besser und schauen, ob ich mich nach den Lungenproblemen im Winter auch mal wieder schneller traue. Nächstes Ziel für das Laufband: 5k unter 21:00, draussen 10k auch mal unter 45:00. Aktivität: Lauf Dauer: 00:44:29 Distanz: 10 000 Pace: 04:26 km h: 13.53 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 10,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,00 km, ein Plus von 85,07 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 2,702 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,43...     » Weiterlesen

02 Jun

Gast Facebook

Toller Lauf heute in Tattendorf. Ich habe super viel Spaß gehabt und ein perfektes Training mit Startnummer absolviert. Dritter Streckenrekord in dieser Saison. Danke für die Einladung St. Laurent-Lauf p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

02 Jun

Gast Facebook

... das war er nun - mein erster Triathlon! Nun bin ich zumindest schon ein „halber Ironman“! Ich war total nervös, was den Ablauf betrifft ... ob ich auch ja alles richtig mache (wg. der Penalty Box) und dass ich in der Wechselzone nicht zu viel Zeit vergeude... Das Schwimmen war meine größte Sorge- bin ich doch zuvor bloß 2x im Freiwasser geschwommen, weil‘s mir zu kalt war ... und das Kraulen hab‘ ich überhaupt erst vor ein paar Monaten in Angriff genommen ???? ... Nunja- der Massenstart (etwa 400 Starter) war dann wie erwartet ziemlich gewöhnungsbedürftig für mich... und 216 Extrameter hatte ich natürlich dann auch auf meiner Uhr (an der Ideallinie muss ich noch arbeiten) ... Das Biken fiel mir total leicht (- außer das Han...     » Weiterlesen

02 Jun

Tim Schäfer

Sagen wir, du verlässt die Hochschule im Alter von 23 Jahren mit einem Abschluss. Du findest einen guten Job, verdienst ordentlich und machst Karriere. Du hast eine hohe Sparquote. Jeden Monat kaufst du per Sparplan einen ETF. Du hast keine Darlehen. Von Anfang an bist du diszipliniert. Du gibst wenig Geld aus. Vielleicht hast du […] Im Original hier erschienen: Mit Disziplin kannst du ein Vermögen aufbauen      » Weiterlesen

02 Jun

Tim Schäfer

Der Taxi-Dienst Uber hat im ersten Quartal einen Verlust von 1 Milliarde Dollar eingefahren. Kaum zu glauben, dass eine App die Fahrwünsche mit Fahrern zusammen bringt, so hohe Verluste erleidet. Schließich nutzen die Fahrer ihre eigenen Privatfahrzeuge, so dass Uber keine Kosten entstehen. Sie haben allein 1 Milliarde Dollar in dem Quartal für Werbung ausgegeben. […] Im Original hier erschienen: Uber, Johnson & Johnson, Canada Gosse, Kraft-Heinz, Abercrombie & Fitch: Die Sorgenkinder der Börse      » Weiterlesen