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Nationalfeiertag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein lockerer Mittagslauf am Nationalfeiertag. Eigentlich wollte ich einen Halbmarathon laufen, bin aber leicht hüstelnd, so hab ich dann doch sicherheitshalber gestoppt. Aktivität: Lauf Dauer: 00:54:59 Distanz: 11 690 Pace: 04:42 km h: 12.77 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 212,370 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,168 km, ein Minus von 0,57 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

Vor LMA SPORT2000 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein ganz relaxter Lauf heute Mittag. Morgen wohl Pause und am Montag mache ich für Michael WerbachersLMASPORT2000 www.wernbacher.org runs let-s-move-austria einen Halbmarathon, wäre mein Erster heuer. Aktivität: Lauf Dauer: 00:36:29 Distanz: 7 660 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 200,680 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,361 km, ein Plus von 1,79 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

Schwere Beine (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Kreuz und quer heute in der Gegend, in der ich aufgewachsen bin, gelaufen. War kühler als vermutet, nachdem die Sonne verschwunden ist. Schwere Beine hatte ich heute. Aktivität: Lauf Dauer: 00:43:32 Distanz: 9 120 Pace: 04:46 km h: 12.59 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 193,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,392 km, ein Plus von 2,16 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

Bei diesem Wetter musste man einfach laufen gehen (Christian Drastil via Runplugge...

Bei diesem Wetter musste man einfach laufen gehen. Und es hat inspiriert, auch ein wenig aufs Tempo zu drücken, so wurden es dann etwas mehr als 13 Kilometer in Pace 4:19. Aktivität: Lauf Dauer: 00:56:25 Distanz: 13 030 Pace: 04:19 km h: 13.90 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 183,900 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,359 km, ein Plus von 1,76 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen


 

WhatsApp Abschuss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Das war heute nur von der Map her ein zweigeteilter Lauf, da ich dieApple Watch bei einer WhatsApp-Nachricht zwischendurch wohl versehentlich berührt habe und damit auch irgendwie die Laufapp abgeschossen. Was solls. War ein wunderbar relaxter Run. Aktivität: Lauf Dauer: 01:18:43 Distanz: 16 480 Pace: 04:46 km h: 12.59 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 170,870 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,136 km, ein Minus von 0,95 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten...     » Weiterlesen


Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit