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Powerfrauen vor den Vorhang! (Beatrix Krainer via Runplugged Runkit)

Powerfrauen vor den Vorhang!#Challengeaccepted!!Lade 1 Bild von dir hoch. Nur du. Dann markiere 25 oder mehr tolle Frauen, um das gleiche zu tun.Miteinander lachen, statt hinterrücks lästern. Rückgrat statt FeigenblattHabe Frauen mit Format aus meinem Umfeld markiert, denen ich zutraue, sich zu beteiligen. Zeit für Power mit RückgratWenn ich Dich markiert habe, trau Dich und hol andere ins Boot p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


 

Zum Ort, an dem mal das Rinterzelt war (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein schöner 15er heute Vormittag vom südlichen bis zum nördlichen Ende Donaustadts, vorbei auch am Rinterzelt. Dieser Ort hat mich immer fasziniert, weil dort alles, was zuvor müllgetrennt wurde, zusammengeschmissen wurde. Die Pace war mit 4:54 brav. Aktivität: Lauf Dauer: 01:13:32 Distanz: 15 000 Pace: 04:54 km/h: 12.24 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 46,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,886 km, ein Minus von 34,08 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!     » Weiterlesen


 

Neuen On Cloudflow eingelaufen (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

Heute und morgen ja Test-Tage bei WeMove für den neuen OnCloudflow, und nachdem das ja eigentlich mein Lieblingsbock ist, gleich ein paar abgeholt beim WeMove Runningstore im 3. Bezirk - und flugs ab in die Allee, um zu schauen, ob sich etwas geändert hat. Nun, ja, fühlt sich für mich etwas härter an als der alte, der Abstoss soll explosiver sein (laut ON), stimmt irgendwie, wobei das bei meinem Laufstil etwas verwegen klingt von explosiv zu sprechen. Luftig bis zugig sind sie auch, dickere Socken wären heute durchaus angemessen gewesen. In Summe bleibt es mein Lieblingsschuh - und zügig sind die 8km dann vorbeigewesen, war auch schön, mal mit Rückenwind zum Praterstern zu laufen, das hilft am Ende doch...https://www.wemove.at/that-happens/cloudflow-testtage/Akt...     » Weiterlesen


 

10er, zufällig mit Stefan Kratzsch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein 10er heute, bei dem ich zufällig meinen Kollegen und Kumpel von der LG Wien getroffen habe: Stefan Kratzsch. Eigentlich wusste ich gar nicht, was ich laufen wollte, Halbmarathons wie zuletzt angesichts einer Verkühlung eher nicht, also bin ich einfach los. Nach 2k traf ich Stefan und dann gings 8k gemeinsam. Knapp unter 5:00 ist für mich aktuell recht ambitioniertes Plaudertempo. Beim Stadion dann Schluss. Gut wars. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:51 Distanz: 10 070 Pace: 04:57 km/h: 12.12 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 31,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,464 km, ein Minus von 20,88 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km...     » Weiterlesen


 

Dein run 2020 (Michael Wernbacher via Runplugged Runkit)

Du hast ein Ziel im kommenden Jahr – WEMOVE unterstützt dich dabei und hilft dir dein Ziel auch tatsächlich zu erreichen. Wir wollen dir keinen Trainingsplan oder dergleichen unterjubeln, sondern unsere Coaches wollen dir zeigen, das nicht nur Training sondern auch Ernährung und Mentalestärke für den Erfolg enorm wichtig sind.In Form einesKick Off Events am 4. November 2019, WEMOVE Runningstore, 19.15 Uhrzeigen dir unsere Coaches, Mag. Harald Fritz (Training),Mag. Caroline Schlinter-Maltan (Nutrition)und Wolfgang Seidl, MBA (Mindset) wie du diese 3 Säulen zusammenfügst um dann auch maximal Erfolgreich zu sein und das Ziel „Dein Run 2020“ erreichst. Diese Veranstaltung ist kostenlos – wir bitten allerdings auf Grund einer beschränkten Platzanza...     » Weiterlesen


Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit