17.07.24
Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugge...
07 May
Plauderlauf 16 von 52 im Jahr 2023: 10k mitCornelia Daniel, das ist die Dame mit den 1001 Dächern,sie war davor zu Gast bei http: www.audio-cd.at people . About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress.Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. www.duracell.de http: www.wemove.at . Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: photaq.com page index 4103 Plauderläufe 2022:photaq.com page index 4076 Plauderläufe 2021:photaq.com page index 3990 Aktivität: Lauf Dauer: 00:54:26 Distanz: 10 020 Pace: 05:25 km h: ... » Weiterlesen
7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 May
Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, nach der 10k-Reihe startete nun auch eine5k-Reihe und eine 7,5k-Reihe, um sich an höheres Tempo für die 10k-Reihe langsam zu gewöhnen.. Lauf 2der 7,5k-Reihe war am 27.4.in 33:20. Foto des Laufbands immer gleich nach dem Überspringen der 7,5er-Marke und Abdrehen, da fährt der Speed dann schon langsam runter. Aktivität: Lauf Dauer: 00:33:20 Distanz: 7 500 Pace: 04:26 km h: 13.53 Schuhe: On App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem April, als Christian 0,917 km Tag... » Weiterlesen
Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 May
Im Mai probiere ich wieder regelmässiger zu laufen und habe da ein Ziel, das aber erst zum Schluss geoutet werden, weil ich nicht weiss, ob ich die Zeitfenster finde und fit bleibe. Der 7. Mai war arbeitsfrei und da gehts am leichtesten, bin einen 15er Essling gelaufen. Gesamt waren es in Woche 1 im Schnitt mehr als 10k am Tag. Aktivität: Lauf Dauer: 01:12:46 Distanz: 15 020 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem April, als Christian 0,667 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="... » Weiterlesen
Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 May
Im Mai probiere ich wieder regelmässiger zu laufen und habe da ein Ziel, das aber erst zum Schluss geoutet werden, weil ich nicht weiss, ob ich die Zeitfenster finde und fit bleibe. Der6. Mai war sehr gewittrig, aber ein 11er ist sich ausgegangen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:54:47 Distanz: 11 010 Pace: 04:58 km h: 12.08 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 57,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,248 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem April, als Christian 0,667 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge... » Weiterlesen
Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 May
Im Mai probiere ich wieder regelmässiger zu laufen und habe da ein Ziel, das aber erst zum Schluss geoutet werden, weil ich nicht weiss, ob ich die Zeitfenster finde und fit bleibe. Der5. Mai brachte ein schönes Loch am Freitag und da ist sich ein 10er in 48:54 ausgegangen Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:54 Distanz: 10 030 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 46,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,675 km, ein Plus von 901,36 Prozent gegenüber dem April, als Christian 0,667 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Dr... » Weiterlesen
22.07.24
Mindset. Die Frage, ob sich Joe Biden nun aus dem Wahlkampf zurückzieht oder nicht, ging seit Monaten im Kreis. Nun hat er es getan und ich sage mal so: Das wird der Börse weitgehend egal sein, so wie sogar Kontrahent Donald Trump der Börse weitgehend egal ist. Denn: In den Vereinigten Staaten haben wir ein Kapitalmarktselbstverständnis, an dem weder Demokraten noch Republikaner rütteln wollen. Das gehört einfach zum Mindset und zur Altervorsorge, dass man Aktien hat. Anders in Österreich: Bei uns gehört es nicht zum Mindset und damit ist auch hier im Grunde egal, wer am Ruder ist. Auch mein Lieblingsthema KESt ist international gesehen ein Randthema. Es sind die Untenrehmenszahlen, verglichen mit der Peer Group und reduziert um einen Standortnachteil (mangelnde Rechtssicherheit, hohe Lohnnebenkosten und so), die die Kurse machen. Aktuell kaufen vor allem internationale Investoren österreichische Aktien, wenn es steuerlich attraktiver wäre, würden auch mehr private InländerInnen kaufen. Die österreichischen Instis haben ja den Heimmarkt nach und nach reduziert. Langfristig sind es die Unternehmensergebnisse, kurzfristig könnte aber aber ein(e) kapitalmarktaffine(r) Politiker(in) DER Trigger sein. Wie damals Schüssel.