Laufen hilft: Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein ... (Markus Steinach...
05 Mar
Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein!? Welch krönender Abschluß für Laufenhilft , doch wie Martin Mair gesagt hat, wird sich hoffentlich jemand finden der das Erbe dieses Laufevents übernimmt. Jedenfalls bin sehr happy ein Teil der WEMOVE RUNNINGSTORE we enjoy running-Familie zu sein und die hat heute wirklich Motivation pur und kampfgeist bewiesenDas sind meine persönlichen Lieblingsimpressionen von heute. Vielen Dank Daniela für die super Fotos! Es gibt noch v iele mehr, die folgen so rasch wie möglich. Persönlich bin ich mit meiner eigenen Leistung von heute ganz zufrieden, bin die 10km unter 40 Minuten gelaufen (Platz 8 M35) und das nach einer harten kilometerreichen Woche. Jetzt heißt es für mich die letzten 3-4 Wochen noch konzentriert v... » Weiterlesen
Formkurve passt perfekt (Matthias Bauer via Facebook)
05 Mar
Gelungener letzter Test vor dem Zurich Marató de Barcelona nächsten Sonntag. Platz 6 Gesamt und Sieg in der Altersklasse beim Laufenhilft Halbmarathon, die Formkurve passt perfekt. Dorothee : jetzt noch hoffen das dein Knie bis nächste Woche wieder vollständig schmerzfrei ist p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Erster 10er "offiziell" unter 50:00 eingetragen (48:06) (Josef Chladek via Runplug...
05 Mar
Irgendwann im Jänner hat mich Kollege Michi Plos gefragt, ob wir nicht mal einen 10er wettkampfmässig und also unter 50:00 "offiziell" eintragen wollen - die Wahl fielschnell auf den 5.3. und auf den "Laufen hilft" Run, so viele 10er früh im Jahr gibt es dann doch nicht. Bin ja seit September letzten Jahres dabei, mich zu verbessern, ohne Trainingsplan halt, aber mit Intensivierung der Grundlagenausdauer und dazu Variationen vonLaufdistanz und Tempo. War meine 10km Bestzeit bis dahin irgendwo bei 56:xx oder so, verschob sich die Zeit über die Wochen und Monate dann langsam gen 50:00, im"Training" dann schon 2x knapp unter 5:00 Pace auf die 10. Letzten Montag dann noch nach exzellenter Beratung beim WeMove Runningstore Team eine GarminForerunner 235 ausgefasst (GPS Fehler und Brustgurt... » Weiterlesen
Laufen hilft (Angelika Altmann via Runplugged Runkit)
05 Mar
das erste Mal mit dem WEMOVE - We enjoy running Team am Start ???? ..... die Zeit ist noch ausbaufähig aber es war perfektes Laufwetter und hat Spaß gemacht ???? Aktivität: Lauf Dauer: 01:02:56 Distanz: 10 100 Pace: 06:13 km h: 9.65 Schuhe: Brooks App: keine Uhr: Garmin Runkit rechnet: Angelika ist im März bisher 19,420 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,884 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem Februar, als Angelika 0,321 km Tagesschnitt hatte. Angelikas Top-Monat bisher: Januar 2016 mit 6,820 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Angelika Altmann Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ciao Werner! Willkommene Ausrede bei Laufen Hilft (Christian Drastil via Runplugge...
05 Mar
Der Bewerb "Laufen hilft" war angesagt und ich wollte mit dem 40:00 Pacemaker für die 10k, Werner Schrittwieser, 5-7 Kilometer mitkommen. Wir waren da eine Gruppe von 5 Leuten, diesichbei Werner reingehängt haben. Der 1. Kilometer war irre anstrengend in den 4:00, die Suunto zeigte gleich 1,1k an, waren ein paar Umwege dabei. Dann hab ich mich recht gut erholt, bin dann allerdings bei der OMV bei einem Randstein ein bissl weggeknickt und dachte "oh shit ...", wollte sofort aufgeben. 100 Meter und viel Adrenalin später kam ich aber drauf, dass es eh geht. Trotzdem: Ab diesem Zeitpunkt hatte ich für mich die Ausrede parat, dass ich bei der Hälfte, bei 5k, "rausdarf" und hab mich auch bei 5k von Werner (kam mit 39:55 und mehr als 10k ins Ziel) verabschiedet und bin zurück ins ... » Weiterlesen
Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.