17.07.24
Heisse 10 zwischen G und M (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
09 Aug
Nach dem #gabb , das ist der http: www.boerse-social.com gabb , ist heute vor dem Magazine, das ist das http: www.boerse-social.com magazine , für dessen nächste Ausgabe morgen 100 Seiten fertig sein müssen. Ich sag jetzt nicht, wieviel mir noch fehlt. Aber: Hab mir trotzdem einen Mittagsrun über 10k gegönnt und diesen in braven 44:14 absolviert. Danach beim Wasserschilift (heisst jetzt Wakeboard-Lift, aber bei mir wirds immer der Wasserschilift bleiben) kurz pausiert. Und jetzt gehts weiter. Aktivität: Lauf Dauer: 00:44:14 Distanz: 10 000 Pace: 04:25 km h: 13.58 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 15,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,691 km, ein Minus von 55,26 Prozent gegen&uum... » Weiterlesen
Bürorun bei Hitze (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Aug
Noch ein Nachtrag vom 2. August. Vor einem Abendtermin wollte ich noch aufs Laufband, es war knapp in der Zeit und im Büro hatte es 37 Grad. Insofern waren die 5,2k in 21:08 schon okay. Nach dem Duschen hab ich noch 30 Minuten nachgedampft. Aktivität: Lauf Dauer: 00:21:08 Distanz: 5 220 Pace: 04:02 km h: 14.88 Schuhe: nicht bekannt App: keine Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 5,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,44 km, ein Minus von 72,38 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 3,780 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Es macht endlich wieder Spass zu laufen (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Ru...
03 Aug
von schnell, lang oder weit kann man bei weitem noch nicht reden ... aber ich hab es diese Woche das erste Mal seit Monaten wieder geschafft 3mal den Wecker zu stellen, 3mal vor dem Wecker wach zu werden und 3mal auch wirklich aufzustehen und laufen zu gehenund das Wichtigste ... es macht endlich wieder Spass zu laufen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Don't panic, and don't give up! (Adina Zimmermann via Runplugged Runkit)
02 Aug
Running as a trail running beginner can be so frustrating. We’ve all been there. Believe us! You’re excited and motivated to hit you first trail. You’re confident that it’ll be amazing because you’re already fantastic and fast on the streets. But as soon as you hit the path you start to feel, that something is kind of wrong. You get exhausted just by running 3 km and running uphill is a complete disaster! Finally back home you’re frustrated and demistifyed. You can’t believe what just happend… Well, first of all don't panic and don't give up! Trail running is something completly different then running on the streets. The trail is full of obsticals you have to overcome, like stones, roots, mud ... » Weiterlesen
Jetzt hat uns der Sommer im Griff (Werner Schrittwieser via Runplugged Runkit)
31 Jul
Jetzt hat uns der Sommer voll und ganz im Griffdeshalb wurde heute etwas später am Abend eine Runde gedrehtdennoch war es richtig heiß p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.