17.07.24
10er nach einer langen Woche (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
21 Jul
Müde am Abend noch 10k in 49:40 eingetaktet, es war eine sehr anstrengende Woche, nächste Woche gehe ich 2x Plauderlaufen. Und dann möchte ich nächste auch mal alleine schauen, ob sich die 10 unter 45:00 locker anfühlen und ob ich das überhaupt noch draufhab. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:40 Distanz: 10 010 Pace: 04:57 km h: 12.12 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 174,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,297 km, ein Plus von 196,02 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelde... » Weiterlesen
Warm, aber nicht drückend (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
20 Jul
Doch eher wärmer war es heute wieder, ich bin erneut 10k gelaufen, weiter ist irgendwie derzeit nicht so ganz lustvoll, aber alles wird schon wieder selbstverständlicher dabei. Wie gesagt: Warm wars, aber lange nicht so drückend wie im Juni. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:19 Distanz: 10 010 Pace: 04:55 km h: 12.20 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 164,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,212 km, ein Plus von 192,97 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und blogg... » Weiterlesen
Lockerer Vormittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19 Jul
Heute Vormittag gabs einen Weg und den hab ich laufend zurückgelegt, es waren ca. 10,5 Kilometer in Pace 4:56 und es ging heute relativ gut. Viele spannende Projekte nebenbei durchgedacht. Aktivität: Lauf Dauer: 00:51:51 Distanz: 10 520 Pace: 04:55 km h: 12.20 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 154,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,117 km, ein Plus von 189,59 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Müde 13,46k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18 Jul
Nach zwei Tagen in Warschau mit täglich fast 20k zu Fuss doch ein bissl müde und mit kleinem Umweg zu meinen Eltern in 5:00 gelaufen, die Strecke waren 13,46k. Ab der Hälfte wars nicht ganz relaxt mehr. Aktivität: Lauf Dauer: 01:07:13 Distanz: 13 460 Pace: 04:59 km h: 12.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 143,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,983 km, ein Plus von 184,83 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
#inarow ist nicht mehr, aber ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14 Jul
Sodala, die #inarow-Serie ist am 13.7. gerissen. Davor war ich an 12 Juli-Tagen jeweils 10 Kilometer gelaufen. Mir tut nix weh, bin auch nicht krank, es hat sich gestern vielmehr einfach kein Fenster ergeben. Heute war ich wieder 10 in 48:52, viel Regen dabei, aber nicht mehr #inarow. Hab mir ein neues Ziel ausgedacht: Im Juli 2017, als ich jeden Tag 10k lief und manchmal etwas mehr, wurden es unterm Strich 322,4k . Das ist mein Rekord. Den will ich schlagen in diesem Juli. Schauma. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:52 Distanz: 10 020 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 130,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,303 km, ein Plus von 231,91 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 ... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.