17.07.24
Zehner mit eingebettetem schnellerem Fünfer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Jul
Ein Zehner mit eingebettenem schnelleren 5er, der 10er war in 47:54, der eingebettete Fünfer in 21:54. Lange nicht am letzten Zacken, aber ich denke doch, dass Sub20 derzeit ein echtes Problem wäre. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:54 Distanz: 10 070 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 225,390 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,347 km, ein Plus von 197,81 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
10 mit Kathy (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Jul
Wieder ein gestriger Zhener gestern, nach einem Termin für Runplugged mit Kathy Michelitsch hat sie mich die Hälfte der Strecke begleitet. Das Ganze ist sich irgendwie an einem dichten Arbeitszeit ausgegangen. Und gut wars. Aktivität: Lauf Dauer: 00:53:58 Distanz: 10 030 Pace: 05:22 km h: 11.18 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Runtastic Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 215,320 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,974 km, ein Plus von 184,51 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Überraschend relaxter Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Jul
Nachdem gestern keine Zeit zum Laufen war, gings heute weiter. Wieder ein 10er, Start um 11:59, Strecke in der prallen Sonne, daher bin ich es auch langsamer angegangen. Es wurde einer der relaxtesten Läufe im Juli. Aktivität: Lauf Dauer: 00:52:24 Distanz: 10 020 Pace: 05:13 km h: 11.50 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 205,290 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,211 km, ein Plus von 192,95 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Feiner Plauderlauf mit Robert Leingruber, Signa (Christian Drastil via Runplugged ...
24 Jul
Ein Highlight im Rahmen meines Juli-Laufschwerpunkts war der gestrige Plauder-Run mit Signa-Kommunikator Robert Leingruber. Zwar war es um 19 Uhr nicht mehr ganz so heiss, aber trotzdem drückend. So sind wir vom Signa-Office auf der Freyung in lockeren 5:23 in den Prater, exakt 10k. Ich liebe diese Plauderläufe, es sind "mit" die besten Gespräche, nicht abgelenkt und die Kilometerfliessen trotz oder wegen der Gespräche einfach so mit. Bin dann nach U-Bahn-Session noch einen Kilometer ausgelaufen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:59:05 Distanz: 11 010 Pace: 05:21 km h: 11.21 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 195,270 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,136 km, ein Plus von 190,27 Prozent gegenüb... » Weiterlesen
10 mit U2-Verbindungsstück (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
22 Jul
Heute eilig in Wien unterwegs, daher war ein Teil des 17k Weges mit der U2 eingeplant, gelaufen wurden exakt 10 Kilometer gesamt, dies im aktuellen Wohlfühlschnitt von ca. 5:00. Heiss wars. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:07 Distanz: 10 010 Pace: 05:00 km h: 12.00 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 184,260 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,375 km, ein Plus von 198,80 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.