19.04.24
Wie weiss das die iWatch? #inarow12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13 Jul
#inarow12 , also der 12. Zehner am 12. Juli-Tag, war gestern irgendwie auf den letzten Drücker: Viel zu tun und keine Zeit, so ist sich gerade noch am Laufband was ausgegangen. Spannend finde ich die iWatch mit "Laufen indoor", ich meine, wie weiss die meine Leistung? Armbewegung? Puls? Werde ich nachgoogeln. Der Unterschied zum Laufband sind doch rund 500Meter oder 5% aber als Näherung perfekt. Am Laufband bin ich exakt bei 46:00 über die 10k gekommen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:56 Distanz: 10 010 Pace: 04:53 km h: 12.29 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 120,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,248 km, ein Plus von 229,94 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnit... » Weiterlesen
Juli ist nicht so eine Klimakatastrophe wie der Juni #11inarow (Christian Drastil ...
11 Jul
Der 11. Zehner am 11. Juli-Tag (#10inarow) war ein Morgen-Lauf in relaxtem 5er Schnitt, einmal habe ich mich kurz verlaufen, sonst lief es wirklich schön. Der Juli ist nicht so eine Klimakatastrophe wie der Juni. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:21 Distanz: 10 030 Pace: 05:01 km h: 11.96 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 110,220 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,20 km, ein Plus von 257,47 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
10. Zehner am 10. Juli-Tag #10inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11 Jul
Gestern den 10. Zehner am 10. Juli-Tag (#10inarow) gelaufen. Mit 47:26 war es der bisher schnellste in der Serie. Hat Spass gemacht, auch wenn die ersten Km durch die Stadt ein bissl mühsam waren. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:26 Distanz: 10 030 Pace: 04:43 km h: 12.72 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 100,190 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,108 km, ein Plus von 224,94 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ins Donauzentrum #inarow9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
09 Jul
Bin am 9. Tag im Juli den 9. Zehner gelaufen (#9inarow), heute eine Besorgung im Donauzentrum gehabt. Und da hat sich das gut eintakten lassen. Pace war heute 4:50. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:29 Distanz: 10 020 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 90,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,17 km, ein Plus von 257,39 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Augarten-Kreiseln #8inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
09 Jul
Der 8. Zehner am 8. Julitag (#8inarow) führte mich von einem Termin im 8. Bezirk heim in den 9.. Das sind freilich keine 10k, daher bin ich rüber in den Augarten und dort ein wenig gekurvt. Spannend war es, die verkehrsbedingt langsamen ersten 3k (im Schnitt 5:40) dann auf einen Gesamtschnitt von unter 5:00 zu drücken. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:59 Distanz: 10 010 Pace: 04:59 km h: 12.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 80,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,904 km, ein Plus von 217,67 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil ... » Weiterlesen
18.04.24
Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.