17.07.24
Der bisher lockerste in der Serie #4inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Jul
Gestern nach meiner Schlussrunde und einem sehr arbeitsreichen Tag eigentlich mit gemischten Gefühlen an den Start von #inarow, dem vierten Zehner am 4. Juli-Tag, gegangen. Aber nach 3k ging es plötzlich sehr gut und die 47:29 gingen recht locker runter. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:29 Distanz: 10 030 Pace: 04:44 km h: 12.68 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 40,080 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,16 km, ein Plus von 185,98 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten ... » Weiterlesen
Heiss wars zu Mittag bei #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04 Jul
Gestern nach dem http: www.boerse-social.com gabb hab ich #3inarow, also den 3. Zehner am 3. Juli-Tag, gemacht. Ich wollte das in Pace 4:59 angehen, hab dann aber in der Mitte rausgenommen. War doch recht heiss und es wurde 5:07 gesamt. Puls passte, dann Schwimmen. Man merkt recht gut, ob es heiss ist: Dann trifft man auf den Strecken keine anderen Läufer. Aktivität: Lauf Dauer: 00:51:17 Distanz: 10 010 Pace: 05:07 km h: 11.73 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 30,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,512 km, ein Plus von 168,01 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runk... » Weiterlesen
#inarow 10k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
01 Jul
Bin heute nach dem Gewitter noch 10k gelaufen, da wurden irgendwie Erinnerungen an den Juli 2017 wach, als ich jeden Tag 10 Kilometer absolvierte. Sagen wir so, der Anfang ist mal gemacht. #1inarow Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:31 Distanz: 10 020 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 10,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,20 km, ein Plus von 257,47 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Heim nach Sport Woche Termin (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Jun
Heute rund um die Sport Woche ein wichtiges Signing bei einem Rechtsanwalt gehabt, danach schnell wieder heim, denn Schulschluss ist immer eine heftige Zeit. 5k wurden es trotzdem. Aktivität: Lauf Dauer: 00:26:24 Distanz: 5 170 Pace: 05:06 km h: 11.76 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 84,091 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,363 km, ein Plus von 24,50 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 2,702 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Sportwochenabschluß mit 10km und 40km Wochensumme (Josef Chladek via Runplugged Ru...
23 Jun
Zum Abschluß meiner "Sportwoche" (wo wir im HintergrundVorbereitungen zum Digitalisieren eines knappen Jahrzehnts treffen) das Wetterfenster genützt und im strömenden Regen heute Vormittag einen 10er erledigt. Flott war das für meine Verhältnisse (5:07 Schnitt), die 40 Kilometer diese Woche in einer Durchschnittspace von 5:26 geschafft, Kurve zeigt nach oben... Aktivität: Lauf Dauer: 00:51:19 Distanz: 10 00 Pace: 05:07 km h: 11.73 Schuhe: On App: keine Uhr: Garmin Runkit rechnet: Josef ist im Juni bisher 29,059 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,263 km, ein Plus von 291,66 Prozent gegenüber dem Mai, als Josef 0,323 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich. >> Zum Runkit Pro... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.