17.07.24
7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11 Sep
Ich bin heute ambitionierte 7,5k auf dem Laufband gelaufen, die Pace war 4:08, die Gesamtzeit 30:59. Mit 30 Grad Innentemperatur war es relativ heiss, aber das passt gut. Aktivität: Lauf Dauer: 00:30:59 Distanz: 7 500 Pace: 04:07 km h: 14.57 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 67,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,133 km, ein Minus von 25,33 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Danke für die Antworten (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10 Sep
Ein lockerer Nachdenklauf und es gibt in der Tat viel nachzudenken dieser Tage, aber das Laufen gibt mir Antworten zurück, was ich nett finde natürlich. Aktivität: Lauf Dauer: 00:46:37 Distanz: 10 020 Pace: 04:39 km h: 12.90 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 59,970 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,997 km, ein Minus von 27,00 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Viele 90-Grad.Kurven (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
09 Sep
Eine schöne Mittagsrunde mit vielen 90-Grad-Kurven, Pace 4:36, Puls 136. Hat mir Spass gemacht, es gibt viel Nachzudenken in diesem Monat. Dazu eignet sich für mich Laufen am Besten. Aktivität: Lauf Dauer: 00:59:30 Distanz: 12 930 Pace: 04:36 km h: 13.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 49,950 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,550 km, ein Minus von 32,44 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
5k in 19:40 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 Sep
Bin heute 5k auf dem Laufband wieder im "Beat last time"-Modus gelaufen, Last time war 19:56, heute ist es easy gegangen, daher hab ich gleich 19:40 gemacht. Das wird freilich nicht an jedem Tag mehr leicht zu verbessern sein. Aktivität: Lauf Dauer: 00:19:40 Distanz: 5 000 Pace: 03:56 km h: 15.25 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 37,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,288 km, ein Minus von 35,62 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
12k + 5k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Sep
Ich bin heute zügige 12 Kilometer in 4:28 gelaufen und dann noch 5 Kilometer in 4:56 auslaufen. Hat Spass gemacht und war relaxt, Puls 137 bei der schnelleren Einheit. Aktivität: Lauf Dauer: 01:18:27 Distanz: 17 020 Pace: 04:36 km h: 13.04 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 32,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,404 km, ein Minus von 22,04 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.