17.07.24
5er mit Freude über den Launch von sportgeschichte.at (Christian Drastil via Runpl...
17 Sep
Heute bin ich 5k auf dem Laufband gelaufen, morgen Pause. Die Zeit war 20:37, der letzte in 3:37, sonst ist dazu nicht viel zu sagen, ich freute mich über den Launch von http: www.sportgeschichte.at . Aktivität: Lauf Dauer: 00:20:37 Distanz: 5 000 Pace: 04:07 km h: 14.57 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 111,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,548 km, ein Minus von 20,28 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Puuh ... heuer erstmals am Limit, aber nur kurz ... (Christian Drastil via Runplug...
16 Sep
Heute bin ich am Abend noch schnell 8k gelaufen und wollte mich heuer zum Schluss draussen erstmals überwinden. Bis jetzt hatte ich ja stets nur am Laufband die Komfortzone verlassen. Nach 6k gutem Tempo bin ich Kilometer 7 in 3:47 und Kilometer 8 in 3:34, das war dann schon mit Puls 172. Ziemlich am Limit. Aktivität: Lauf Dauer: 00:33:56 Distanz: 8 000 Pace: 04:14 km h: 14.17 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 106,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,645 km, ein Minus von 19,10 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Eint... » Weiterlesen
Runnus Interruptus (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14 Sep
5 Kilometer , die eigentlich 10 Kilometer sein hätten sollen, aber eine Anrufwelle bei km3 hat mich zum Zielsprint auf 20:16 hin bewegt. An Werktagen kann das immer sein. Aktivität: Lauf Dauer: 00:20:16 Distanz: 5 000 Pace: 04:03 km h: 14.81 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 98,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,23 km, ein Minus von 14,50 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
10k von langsam zu schneller (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13 Sep
Bin heute 10k in 44:58 gelaufen, wobei ich das Tempo kontinuierlich angezogen habe. Die letzten 2 waren in 4:16 und dann 4:09, es war kein Sprint dabei, aber eben Beschleunigung. Hat sich sehr gut angefühlt und Puls 136 auch weit weg von Max HF. Aktivität: Lauf Dauer: 00:44:58 Distanz: 10 000 Pace: 04:29 km h: 13.38 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 93,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,179 km, ein Minus von 12,60 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und b... » Weiterlesen
Laufen im Change-Monat (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
12 Sep
Erst ambitionierte 10k, dann 5k auslaufen. Ich hab derzeit extrem viel nachzudenken, der September 2020 ist ein richtungsweisender Change-Monat. Da ist Laufen ganz hervorragend. Aktivität: Lauf Dauer: 01:14:15 Distanz: 15 860 Pace: 04:40 km h: 12.86 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 83,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,944 km, ein Minus von 15,46 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.