17.07.24
es ist nur kalt wenn man stehen bleibt ;-) (Angelika Altmann via Runplugged Runkit)
25 Feb
es war zwar um einiges kälter als vorgestern (13 Grad kälter um genau zu sein :-( ) aber trotzdem ein entspannter und angenehmer Lauf mit Mumford & Sons Aktivität: Lauf Dauer: 01:12:45 Distanz: 11,380 Pace: 06:23 km h: 9.40 Schuhe: Asics App: Runtastic Uhr: TomTom Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
In der Wienerwaldschnecken-Verkleidung 10k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24 Feb
Eine Stunde Zeit war zu Mittag und mir war schon von einem Morgentermin her klar, dass das vermeintliche Traumwetter durchaus ein bissl unguten Wind bereit hielt. Aber egal, ich wollte recht schnelle 10 Kilometer angehen, weil ich einfach drauf Lust hatte. Also das Vereinsshirt und die Vereinshaube der Wienerwaldschnecken angezogen und raus. Ich muss sagen, es war recht zach, weil der böige WInd nervte, aber es wurden dann immerhin 10k in 42:58, eh brav. Doch auch anstrengend und nicht wirklich wohlgefühlt, solche Tage gibt es. Aktivität: Lauf Dauer: 00:42:58 Distanz: 10,000 Pace: 04:17 km h: 14.01 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: Suunto Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Frühlingsgefühle um 4 Uhr früh (Angelika Altmann via Runplugged Runkit)
23 Feb
um 4:15 Uhr bei 15 Grad laufen zu gehen daran kann ich mich wirklich gewöhnen:-) noch etwas schwere Beine (die Zehe schmerzt überraschenderweise kaum noch) aber trotzdem ein angenehmer Lauf :-) Aktivität: Lauf Dauer: 01:03:42 Distanz: 9,200 Pace: 06:55 km h: 8.67 Schuhe: Asics App: Runtastic Uhr: TomTom Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ein 30er mit Eisbärlauf-Kurzpause und viel Plauderei (Christian Drastil via Runplu...
22 Feb
Ich bin am Sonntag einen 30er gelaufen, das war anfangs nicht der Plan, denn dieser war es vielmehr, meinen langjährigen beruflichen Wegbegleiter und Kumpel Günther Artner bei einem seiner Trainingsläufe zu begleiten. Günther war mit seiner Frau Karin, begleitet von Esther Kratzsch (mit ihrem Mann Stefan geh ich auch hie und da - und sehr gerne - laufen), unterwegs und ich bin bei der Friedensbrücke dazugestossen. So sind wir dann im wunderbaren Plaudertempo (mit wunderbaren Plaudereien) in den Prater gelaufen und dort in einen Eisbärlauf geraten. Kurze Pause, viele bekannte Gesichter, auch von meinem Verein LC Wienerwaldschnecken. Dann bin ich Richtung Donaustadt abgebogen und hab einen 30er komplettiert . Mein erster Negative Split.Pace 5:33 auf die Gesamtstrecke war o... » Weiterlesen
Eisbärenlauf die 2. (Angelika Altmann via Runplugged Runkit)
21 Feb
das einzig Positive am heutigen Lauf .... ich bin ihn zu Ende gelaufen - sonst ist so ziemlich alles schief gegangen was schiefgehen kann (zu schnell begonnen, Blase gewetzt, an der Verpflegungsstelle beim Wasser verschluckt, Krampf in der Wade) -ich sehe es mal so ... ich hab alles was schiefgehen kann gleich im ersten Halbmarathon der Saison abgehakt - alle anderen Läufe können nur besser werden ???? Aktivität: Lauf Dauer: 02:17:40 Distanz: 21,097 Pace: 06:31 km h: 9.21 Schuhe: Asics App: Runtastic Uhr: TomTom Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.