17.07.24
Relaxte 15 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Aug
Vor einem Termin ist ein Lauf immer gut und so einen Termin hatte ich gestern um 20h. Quasi-Nachbarin Marianne Kögel hatte gegen 18hZeit undFreudeund so gings 15k im braven Plaudertempo bei gutem Laufwetter. Heute abend steht wieder ein 10er an, bei dem mit Thomas Pundy aufs Tempo gedrückt werden soll. Freu mich auch da drauf, eventuell mit neuem Schuh. Bis dahin aber Hardcore-Arbeitstag. Aktivität: Lauf Dauer: 01:18:27 Distanz: 15 010 Pace: 05:13 km h: 11.50 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: Suunto Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 134,130 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,383 km, ein Minus von 0,42 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 8,419 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich. ... » Weiterlesen
Abendlauf nachgeschossen (Martina Draper via Runplugged Runkit)
15 Aug
Und gleich noch einen Abendlauf nachgeschossen - weils so schön war in Früh und weilich schon wieder so viel gegessen hatte ... Nochmal 11k und 200 Höhenmeter. Ursprünglich wollte ich eine Kulmumrundung machen, aber dazu hätte ich mit dem Auto in die Ramsau hinauffahren müssen, also habe ich mich dann für die Talbachklammrunde umentschieden. Es wurde ob der mangelhaftenAusschilderung leider keine Runde sondern ein hin- und retour - dieser Punkt ist wirklich ordentlich verbesserungswürdig - sagen auch Einheimische. Angenehm kühl war es in der Klamm - das letzte Bergaufstück zum Quartier habe ich auch noch halbwegs würdevoll geschafft. Oben angekommen gleich mal Schokolade eingeworfen - ein ewiger Teufelskreislauf .... Aktivität: Lauf Dauer: 01... » Weiterlesen
Haube vs. Helm (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
15 Aug
Noch ein Nachtrag von Samstag: Nach der für mich doch sehr anstrengenden Geburtstagsbegleitung bei http: runplugged.com 2016 08 13 bei_carola_bendl-tschiedels_geburtstag_verrrechnet_christian_drastil_via_runplugged_runkit bin ich am Samstag Mittag (erst zum 2. Mal in diesem Jahr) mit dem Rad unterwegs gewesen, habe Martina Draper zum Mittagessen getroffen. Martina hat ja heuer viele Radkilometer in den Beinen, auch beim Treffpunkt schon 20, aber man merkt das Tempo. Man tut sich schwer, mitzukommen. Allein am Unterschied Helm (sie) zu Haube (ich) sieht man das Ernsthaftigkeitsfaktorendifferential. Sie selbst hat das Ganze so beschrieben und auch ein paar Hinweise in den Bildtexten: http: runplugged.com 2016 08 13 essen_radeln_nach_wien_martina_draper_via_runplugged_runkit . Aktivität: Ra... » Weiterlesen
Um Schladming umadum (Martina Draper via Runplugged Runkit)
15 Aug
Super geschlafen und mich zum frühen Aufstehen zwingen müssen, aber laufen musste einfach sein. Ich wollte die Panorama Runde um Schladming herumlaufen und so ca. ist sie es auch geworden, die Beschriftung war nicht ganz eindeutig und ich musste oft stehenbleiben, (blöd) schauen oder jemand fragen wie es jetzt genau weitergeht. Wunderschön war es, ein wenig flacher als erwartet (nur 200hm). Auf jeden Fall werde ich auch mal in die Ramsau hinauffahren und dort laufen, da kenne ich die Strecken schon und kann "hirnlos" drauflosrennen :-). P.S. Die Mädls schlafen noch, unglaublich. Ich hab Hunger, ich will Frühstück, AUFSTEHEN! Aktivität: Lauf Dauer: 01:36:32 Distanz: 16 290 Pace: 05:55 km h: 10.14 Schuhe: Adidas App: keine Uhr: Garmin ... » Weiterlesen
Bei Carola Bendl-Tschiedels Geburtstag verrechnet (Christian Drastil via Runplugge...
13 Aug
Recherchieren würde eigentlich zu meinem Medien-Job gehören. Hab ich aber zu schlampert. Jedenfalls wollte ich Carola Bendl-Tschiedel bei ihrem Geburtstagslauf die Ehre erweisen, weil ich ja was in Richtung von Hütteldorf nach Heiligenstadt gelesen hab. Na gut, dachte ich, das ist auch für einen Hobbyläufer wie mich geschenkt, U4 entlang irgendwie mit kaum Höhenmetern. Da bin ich dabei. Zeitfenster hat auch gepasst. Blöderweise hatte ich das Kleingedruckte nicht gelesen: Da gings ja nur bergauf bergab, was für mich Flachlandei sehr anstrengend war. Die Truppe ist fast 52km gelaufen, ich bin eh erst bei der Hälfte rein und dann nach 13 gemeinsamen Km wieder ausgestiegen, rauf auf den Exelberg in nicht-ohne-Tempo war mir einfach too much, geb ich zu. Da fehlt ... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.