17.07.24
Ein guter Tag beginnt mit... (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)
28 Nov
ein guter Tag beginnt mit einem entspannten Lauf (erstmals seit langem war mir beim nachhause kommen immer noch kalt), erstmals seit Jänner hab ich wieder mehr als 100km im Monat geschafft und das sogar mit viel Spass und Freude , dem neuen Falter vor der Wohnungstür und einem guten warmen Frühstück und endet abends mit einer „Bürobesprechung“ mit den besten aller Kolleginnen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Wen man so aller trifft (Werner Schrittwieser via Runplugged Runkit)
28 Nov
Tja, wen man so aller trifft bei einer kurzen Laufrunde in der Mittagspause! Und beim Selfie dann auch gleich ordentlich in die Kamera gegrinst p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
10k zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Nov
10 Kilometer auf dem Laufband in durchaus relaxten 48:45 und viel leichter als draussen. Auf ntv lief die Geschichte mit dem Borussia Dortmund Bomber. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:45 Distanz: 10 000 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 57,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,135 km, ein Minus von 8,46 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Die Wadln sinds, die ich spüre (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Nov
10 Kilometer draussen noch sehr vorsichtig und gleichmässig mit Pace 5:28. Und nach zwei Tagen mit wieder steigendem Umfang tut mir was weh? Die Wadeln! (ich bin ja in den vergangenen drei Monaten fast nur gelegen). Aktivität: Lauf Dauer: 00:54:40 Distanz: 10 000 Pace: 05:28 km h: 10.98 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 47,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,906 km, ein Minus von 18,29 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Nach Wochen wieder mal draussen laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24 Nov
Erstmals seit Ende September wieder draussen gelaufen, es war ein ganz vorsichtiger Versuch mit Begleitung durch Marianne. Bei den (geplanten) 7,5k in Pace 5,43 hat fast nur sie gesprochen (ebenfalls geplant) , damit ich ja nicht wieder husten muss. Ist gut gegangen.Sie hat dann das Tempo etwas hochgenommen und ist in Summe 20k gelaufen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:42:56 Distanz: 7 500 Pace: 05:43 km h: 10.50 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 37,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,568 km, ein Minus von 32,75 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Dra... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.