26.04.24
Eine kurze Laufrunde durfte nicht fehlen (Werner Schrittwieser via Runplugged Runkit)
11 Dec
Das war ein echt cooler Kurztrip übers Wochenende nach Region Bad Kleinkirchheim - neben dem Pistencheck im Skigebiet durfte auch eine kurze Laufrunde bei dieser traumhaften Kulisse nicht fehlen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Länger als eine Stunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
06 Dec
Erstmals seit ewig wieder länger als eine Stunde unterwegs, es war recht frisch, aber nicht allzu windig und so ist es für mich recht komfortabel gewesen. Bei der Pace 5:24 ist Luft, aber das war ja heute überhaupt nicht das Thema. Aktivität: Lauf Dauer: 01:07:36 Distanz: 12 500 Pace: 05:24 km h: 11.11 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 17,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,916 km, ein Plus von 39,66 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Unter 4:30 wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04 Dec
Heute Nachmittag die 5k erstmals seit langem wieder unter 4:30 bewältigt, es überhaupt versucht. Der erste Kilometer war in 5:00, die restlichen in ca. 4:15. Und es ging relativ gut dabei. Aktivität: Lauf Dauer: 00:22:04 Distanz: 5 000 Pace: 04:24 km h: 13.64 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 5,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,250 km, ein Minus von 40,14 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Es wird, aber langsam (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
01 Dec
Der November war der Monat mit dem vorsichtigen Comeback. Am 30. bin ich zu Mittag noch 5k in wieder etwas höherem Tempo gelaufen. Bereits unter 4:40. Drinnen funktioniert es schon wieder recht gut. Die beiden November-Läufe in Frischluft waren nicht so easy, vielleicht, weil ich geplaudert habe. Aktivität: Lauf Dauer: 00:22:53 Distanz: 5 000 Pace: 04:34 km h: 13.14 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,88 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst grat... » Weiterlesen
Noch schnell eine lässige Runde im Schnee (Werner Schrittwieser via Runplugged Ru...
30 Nov
Während die Sonne untergeht noch schnell eine lässige Runde im Schnee drehen Das hat sichgestern echt soooo gut angefühlt p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
28.04.24
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...