17.07.24
Richtig angezogen mit Bravo-Hits (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Feb
Heute mal wetterangepasster (angenehm wars) angezogen und der 10er im 5er Schnitt hat gleich funktioniert, gehört habe ich über die Runplugged App Schnulzen aus den 80ern Marke Bravo Hits. Muss auch mal sein und passte zum Wetter. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:42 Distanz: 10 110 Pace: 05:00 km h: 12.00 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Suunto Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 20,685 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,292 km, ein Minus von 16,98 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 1,557 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Falsch angezogen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Feb
Gestern nachmittag bei Schönwetter einen Lauf probiert, aber leider wegen der Lungenprobleme der vergangenen Monate völlig falsch angezogen. Es war mir viel zu heiss, daher Stopp nach 3,5k, weil es kein Wohlfühler war. Aktivität: Lauf Dauer: 00:17:41 Distanz: 3 520 Pace: 05:01 km h: 11.96 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 10,575 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,660 km, ein Minus von 57,56 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 1,557 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Zu viel Wind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10 Feb
Eigentlich wollte ich nach einer Schiwoche heute 12k laufen, aber nach einer Donaubrücke war der Gegenwind so stark, dass ich anstatt viel Luft zu schlucken lieber bei in die Ubahn eingekehrt bin und nach 7,55 gestoppt habe. Die Lunge gehört weiterhin geschont. Aktivität: Lauf Dauer: 00:36:53 Distanz: 7 55 Pace: 05:13 km h: 11.50 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 7,055 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,705 km, ein Minus von 54,70 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 1,557 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten ... » Weiterlesen
Eine Vermutung, was das Tuch betrifft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
31 Jan
Wollte eine kleine Mittagsrunde laufen, das Wetter sah ja am Vormittag super aus, zu Mittag zog es aber wieder zu. Und so halt wieder ein Buff-Tuch von der Nase abwärts. Nach 3k kam ein wichtiges Telefonat, 5 Minuten Unterbrechung. Wieder sah ich für die ersten 3k hohe Pulswerte von 175, zuletzt 180. Gut, ich hab nicht die Kondi vom Vorjahr, also ich die 5er-Pace mit Puls 120 gelaufen bin. Aber: Nach dem Telefonat bin ich ohne Buff vor der Nase gelaufen und der Puls war nur noch bei 151. Ev. atme ich doch viel hektischer mit was vor dem Mund. Nur ne Vermutung. Aktivität: Lauf Dauer: 00:31:42 Distanz: 6 170 Pace: 05:08 km h: 11.69 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 48,276 km gelaufen, im Schnitt ... » Weiterlesen
Donauinsel Nord (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Jan
Die klassische kleine Donauinsel-Nord-Runde mit 11,43 Kilometer gelaufen und es ist durchaus gut gegangen, weil es nicht so windig war. Knappe Stunde gebraucht, es geht aufwärts. Aktivität: Lauf Dauer: 00:58:16 Distanz: 11 430 Pace: 05:05 km h: 11.80 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 42,106 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,559 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.