25.04.24
Der war gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
17 Aug
Das war ein schöner Lauf am Rande der Donaustadt, leichter Gegenwind, aber gute Pace und sehr relaxt gefühlt. 4:35 auf 10k ohne gröbere Anstrengung hätte ich mir vor 3 Monaten noch nicht träumen lassen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:18 Distanz: 10 520 Pace: 04:35 km h: 13.09 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 60,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,571 km, ein Minus von 53,78 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Solide 6k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Aug
Solide 6k in einer 5er Pace am Feiertag, während die Börsen am Vormittag so richtig fett in die Knie gegangen sind. Aber am Abend hat sich das alles wieder ein bisschen beruhigt. Aktivität: Lauf Dauer: 00:31:03 Distanz: 6 180 Pace: 05:01 km h: 11.96 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 50,190 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,136 km, ein Minus von 59,40 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ennemosergasse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16 Aug
Das war ein sehr guter Lauf, der mich 15k in 4:50 Pace durch Essling, Gross-Enzersdorf, Neu-Oberhausen und zurückbrachte. Zufälliges Ziel war die Ennemosergasse. Da gibts Bezug: Die Künstlerin und Schauspielerin Nicole Ennemoser hat ein Bild für unser Office gemalt und das spiegelt sich auch am Firmenschild strassenseitig wider. Aktivität: Lauf Dauer: 01:14:04 Distanz: 15 310 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 44,010 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,750 km, ein Minus von 64,40 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von ... » Weiterlesen
Ich hasse es ... (Melanie Brandstätter via Runplugged Runkit)
11 Aug
Ich hasse es Dinge zu tun die keinen Spaß machen - Gott sei dank mach ich das nie. ... # flexyfit # flexyfitsportsacademy # fitness # seistark # machwasdirspassmacht # havefun # training # wohlfühlen # dastunwasmanwill # lebedaslebendasdulebenwillst p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Lieblingsalm (Michael Wernbacher via Runplugged Runkit)
11 Aug
Eine kleine „Abordnung“ des Weekly Long Run Pacerteams war mit mir gestern auf meiner „Lieblingsalm“ (die schönste die ich kenn‘). 15 K sind wir marschiert und 3 „Labestellen“ (Hütten) haben wir ordentlich genützt. Es war einfach richtig gut. MW p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
25.04.24
16 Aktienturniere haben wir bisher veranstaltet, dabei sind wie bei einem Tennisturnier ein Monat die jeweils wochenbesseren Aktien aufgestiegen, es gab einen 32er-Raster und er wurde mit österreichischen Unternehmen aufgefüllt. Es geht um einen grossen Wanderpokal, den man auf drei Arten gewinnen kann: Entweder man gewinnt zwei Turniere hintereinander oder insgesamt drei oder man hat 100 Punkte in der Rangliste: Der Sieger eines Turniers bekommt 15 Punkte, der zweite Finalist 10 Punkte, Halbfinalisten 6 Punkte, Viertelfinalisten 3 Punkte und Achtelfinalisten einen Punkt. Nach 16 Turnieren auf Rang 1 ist Palfinger mit 69 Punkten, auf Rang 2 ist die VIG mit 63 Punkten. Beide haben auch 2x gewonnen und bzgl. "Pokalübergabe" gibt es herrliche Bilder wie dieses. Aktuell gibt es keine Aktienturniere. Sponsoren gesucht. Was ich aber mache, ist das Traders Place Tournament: Ich spreche ja täglich für das deutsche Börsenradio den "Live-Blick", einen Live-Einstieg an die Börsen, da habe ich aus 50 Titeln die Storyline Traders Place Tournament. Zunächst gab es 55 Aktien aus 40x DAX und 15x Österreich und dann musste jeden Tag der schwächste aus dieser Gruppe gehen. Jetzt sind noch fünf Titel dabei: Deutsche Bank, Commerzbank, Mercedes aus Deutschland. Und schon wieder VIG und Palfinger aus Österreich. Next Week haben wir den Champ.