17.07.24
Hometraining (Martina Draper)
07 Jan
Diesmal auf dem Ergometer. Eine Stunde habe ich durchgehalten, dann war Gott sei Dank das Essen bei Mama fertig und ich konnte runter von dem Ding. Nicht laufen gehen zu können ist wirklich die Höchststrafe für mich. Na mal sehen ob ich mich heute nochmal zu einer Einheit motivieren kann .... irgendwas muss ich auf alle Fälle machen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Alternativtraining (Martina Draper)
05 Jan
Leider, leiderhat sich auch in diesem Winter, wie in den beiden Wintern davor, eine Verletzung eingeschlichen. Ich hoffe aber ganz fest, dass es nicht wie üblich eine mehrmonatige Laufpause bedeutet. Um der damit einhergehenden Mißstimmung durch Bewegungsmangel zu trotzen gab es heute eine Runde Stabi- und Krafttraining. #ASICSFrontRunner #besseralsnix #wantitmore #runplugged p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Mein Wochenende (Martina Draper)
11 Dec
Meine Aktivitäten kurz zusammengefasst: FR: Schwimmkurs - rechts klappen die Bewegungsabläufe und vor allem auch das Atmen schon ganz gut, auf der linken Seite sieht das ganze etwas anders aus - da schlucke ich mehr Wasser als ich Luft in die Lunge bekomme, aber es wird! SA: Gabs ein CX-Training in der Brigittenauer Bucht mit der lieben Stefanie Wacht. Ich war so mittelmutig - überall hab ich mich nicht runterfahren getraut und beim Bergauffahren hats mich hingeschmissen. Als Andenken habe ich einen großen blauen Fleck am Hintern. Im Anschluss sind Susi und ich noch gemütlich bis zum Ende der Donauinsel geradelt und hatten dabeiviel zu lachen - eh wie immer :-) Und nachdem das Wetter so traumhaft war, hab ich zuhause noch einen 10 Kilometerlauf absolviert - wobei ich sagen mus... » Weiterlesen
U Run 2016 am 10.6.2016 (Martina Draper)
08 Jun
Am Freitag gibt es einen ganz besonderen Run, für den ich - wenn ich es schaffe - sehr, sehr zeitig aufstehen muss. Start ist um 3.30 Uhr bei der U-Bahn Station Heiligenstadt. Bereits zum dritten Mal organisieren die Teach For Austria-Fellows Simon Horowitz , Matthias Stiedl und Kim Dusch heuer am Freitag 10. Juni den U-RUN. Dabei laufen Fellows von Teach For Austria innerhalb eines Tages oberirdisch das gesamte Wiener U-Bahnnetz (~86 km) ab. Im Vorjahr ist Matthias Stiedl die gesamte Distanz durchgelaufen; Simon Horowitz ca. 70 km. Abschluss und Höhepunkt ist der „U-Run for Kids“; dabei laufen am Nachmittag hunderte Kinder gemeinsam über die Prater Hauptallee zum Praterstern. Teach For Austria setzt sich für mehr Bildungsgerechtigkeit ein und bringt seit 2011 Top-Uniabs... » Weiterlesen
Gemeinsam laufen macht mehr Spass (Martina Draper)
26 Apr
Für den Wings for Life Worldrun habe ich mich ja schon im letzten Jahr angemeldet, heute jedoch habe ich mich dem Team von Lemawork Ketema (Team Lemawork Riesenrad), dem zweimaligen Sieger dieses Laufs, angeschlossen. Er läuft wegen der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Rio (ich drücke ganz fest die Daumen, dass er Österreich dort beim Marathon vertreten wird) dieses Jahr nur locker mit. Geplant ist eine Strecke von 18 Kilometern (bis zum Praterstern), was einer pace von 5:36 entspricht. Hatte ich früher locker drauf, zum jetzigen Zeitpunkt wird es echt sehr hart bis, ich fürchte fast, unmöglich werden. Da müsste schon alles passen: Tagesverfassung top, kein Wind, kühle Temperaturen. Wir werden sehen. Im Endeffekt ist es auch wurscht, wenn es nicht me... » Weiterlesen
22.07.24
Mindset. Die Frage, ob sich Joe Biden nun aus dem Wahlkampf zurückzieht oder nicht, ging seit Monaten im Kreis. Nun hat er es getan und ich sage mal so: Das wird der Börse weitgehend egal sein, so wie sogar Kontrahent Donald Trump der Börse weitgehend egal ist. Denn: In den Vereinigten Staaten haben wir ein Kapitalmarktselbstverständnis, an dem weder Demokraten noch Republikaner rütteln wollen. Das gehört einfach zum Mindset und zur Altervorsorge, dass man Aktien hat. Anders in Österreich: Bei uns gehört es nicht zum Mindset und damit ist auch hier im Grunde egal, wer am Ruder ist. Auch mein Lieblingsthema KESt ist international gesehen ein Randthema. Es sind die Untenrehmenszahlen, verglichen mit der Peer Group und reduziert um einen Standortnachteil (mangelnde Rechtssicherheit, hohe Lohnnebenkosten und so), die die Kurse machen. Aktuell kaufen vor allem internationale Investoren österreichische Aktien, wenn es steuerlich attraktiver wäre, würden auch mehr private InländerInnen kaufen. Die österreichischen Instis haben ja den Heimmarkt nach und nach reduziert. Langfristig sind es die Unternehmensergebnisse, kurzfristig könnte aber aber ein(e) kapitalmarktaffine(r) Politiker(in) DER Trigger sein. Wie damals Schüssel.