christian drastil

23 Feb

Martin Tschiedel

Diese Woche war Regeneration angesagt. Eigentlich war ich daher auch geneigt, dem Blog diese Woche Erholung zu gönnen unter dem Motto: "Schäme Dich nicht zu schweigen, wenn Du nichts zu sagen hast." Aber nachdem Nicht-Denken nicht möglich ist, gab's natürlich schon einige 24-Stundenlauf-spezifische Gedanken diese Woche, die mir durch den Kopf gingen, und wieder einmal Kaffeesud-Lesen mit etwas Statistik. Nachdem es nur mehr 9 Wochen bis Sárvár sind, stellt sich langsam die Frage, was denn theoretisch dort möglich sein könnte und ob es einen Zusammenhang zwischen Trainingsumfang in Kilometern (gemessen an der rollierenden Maximalleistung innerhalb von 7 Tagen in den letzten 15 Wochen vor dem 24-Stundenlauf; Intensität gemessen an Tempo lasse ich auß...     » Weiterlesen

22 Feb

Christian Drastil

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Annabelle Mary Konczer und Elisabeth Niedereder vonunseren Tristyle Runplugged Runners (Fotos siehe Tristyle Runplugged Runners & Co. )liefen bei 2. Lauf der VCM Winterlaufserie über die Distanz 7 Kilometer gemeinsam ins Ziel und siegten mit KM-Schnitt 3:35. Chapeau. Indes zeigten sie mir auch ihre unsere neuen Tattoos. Sobald es wärmer wird, gibt es Runplugged auf dem Oberschenkel.      » Weiterlesen

22 Feb

Ulrich W. Hanke

Warum wir Kursziele und Stoppkurse einsetzen sollten und wann wir auf sie verzichten können. Dessen sollte sich jeder Anleger bewusst sein.. Es gibt Zeitschriften und Analysten, die Kursziele und Stoppkurse angeben. Das machen wir nicht. Warum eigentlich? Ganz einfach: Es macht wenig Sinn! Das Begrenzen des Verlustes haben erfolgreiche Anleger längst verinnerlicht. Egal, ob Sie sich nun als Grenze 25 Prozent oder 10 Prozent Verlust setzen. Verkaufen Sie beim Erreichen dieser Grenze einfach – ohne jegliche Emotionen. Wir empfehlen 15 bis 20 Prozent. Das hängt natürlich ein wenig von der Aktie und ihren Kursschwankungen ab. Bei einem Bergbautitel sollte die Absicherung woanders liegen als bei einem Dax-Wert. Viele Anleger schwören auf automatische Limits, bei denen ihre Pa...     » Weiterlesen

22 Feb

Thomas Kratky

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Das Run2gether Sport & Recreation Centre in Kiambogo Kenia liegt auf 2.400 m Seehöhe und ist somit ideal zum Laufen geeignet. Sowohl unsere kenianischen Athleten als auch die zahlreichen europäischen Gäste nutzen diese wunderschöne Gegend für ihre ausgedehnten Trainingsläufe. Erst vergangene Woche war Österreichs derzeit bester Marathonläufer Christian Pflügl zu Gast im Run2gether Camp, um sich speziell auf den kommenden Wien Marathon vorzubereiten. Mit Hilfe von drei starken Pacemakern unseres Run2gether Teams möchte er beim Wien Marathon auch das Limit für die Olympischen Sommerspiele 2016 in Rio schaffen. Doch auch für Hobbyläufer wie mich ist stets ein Kenianischer Läufer da, der mir immer wieder neue Wege im hügeligen ...     » Weiterlesen

22 Feb

Klaus Woltron

An alle, die sich wegen Griechenland derzeit aufpudeln, besorgen, betulich bedauern, auf Metaebenen herumrodeln, wie z. B. Herr Stephan Schulmeister : Es ist recht einfach: Ich bin nach wie vor der Meinung, dass die Wurzel der meisten derzeitig abstinkenden Übel der Euro ist, der Rasenmäher. Alle verzweifelten Reparaturaktionen, die jetzt und in Zukunft ablaufen werden, sind defensiv: Das Getriebe ist hin. Alle müssen den Karren schieben, er fährt nicht mehr von selbst. Und niemand repariert den tatsächlichen Schaden. Ein paar Profiteure lassen sich kutschieren- und grinsen. Der große Rest schwitzt. Beim Schieben.      » Weiterlesen