christian drastil

03 Jun

Runplugged RunKit

Mein ersterschneller Lauf nach längerer Zeit. Wollte auf Schnitt 5:00 genau fünf 5 Min. Vorsprung haben und das war nach 6,24 Kilometern der Fall. Pace 4:10, am Anfang 4:25, dann 4:00. Krankheit scheint abgeschüttlelt, Formverlust gibt es nicht. Aktivität: Lauf Dauer: 00:26:04 Distanz: 6 240 Pace: 04:10 km h: 14.40 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 6,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,80 km, ein Minus von 50,42 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,196 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und blogg...     » Weiterlesen

02 Jun

Tim Schäfer

Es gibt jede Menge Tipps, wie Du im Internet Geld verdienen kannst. Aber es ist natürlich leichter gesagt, als getan. Hast Du Interesse mehr über das E-Commerce-Geschäft zu erfahren? Es gibt Leute, die bauen sich ein lukratives Zubrot im Internet auf. Mit einem lohnenden Zubrot kannst Du den Weg in die Freiheit schneller schaffen. Aber […] Im Original hier erschienen: Vollzeit oder Nebenjob: Online-Handel, Schreiner, Gärtner, Dogwalker, IT-Security-Firma. Das Geld liegt auf der Straße      » Weiterlesen

02 Jun

Andreas Kern

In dieser Woche sahen wir wieder einmal ein Lehrstück darüber, wie Märkte funktionieren: Plötzlich wurde das Thema Italien dominant und veranlasste die Marktteilnehmer zu teils heftigen Reaktionen. Schon einen Tag später wich die Panik einer etwas nüchternen Beurteilung der Lage. Das muss nicht so bleiben. Wir wollen an dieser Stelle aber weniger auf das Wechselspiel zwischen vergleichsweise ruhigen Börsenphasen und hochemotionalen Aggregatszuständen wie Gier oder Panik hinaus. Was immer wieder überrascht, ist vielmehr die Fähigkeit der Märkte, auch offensichtliche Tatsachen sehr lange zu ignorieren, um dann um so heftiger darauf zu reagieren. Dass Italien enorme wirtschaftliche Probleme hat, war bekannt. Ebenso, dass jede neue italienische Re...     » Weiterlesen

01 Jun

Gast Facebook

rennradfahrer grüßen einander. bergsteiger und wanderer auch. motorradfahrer sowieso. und läufer - wenn da nicht gerade hochbetrieb ist - eigentlich auch. dass man wildfremden dann beim open-water-schwimmen mitten in der neuen donau ein kurzes "servus" gönnt, ist also nicht weiter überraschend. und ein bisserl plaudern ist, wenn man grad 3k in die schultern gekurbelt hat, ja auch nicht wirklich unwillkommen. (erst recht wenn man dann draufkommt, dass man einander - halt online - ja ohnehin kennt) ... drum: danke, Rosa für den kurzen chat. und alles gute am 1. juli in klagenfurt. wird schon schiefgehen. # teamausdauercoach # openwaterswimming setup: Harald Fritz hatte mir 80 minuten openwaterplantschen in den plan geschrieben. mit neo - obwohl das wasser ...     » Weiterlesen

01 Jun

Runplugged RunKit

Lektion des Tages ... beurteile neue Laufschuhe nie nach den ersten km ... denn da haben mir heute nur die Füße weh getan und ich hab die Schuhe 5 mal neu geschnürt ... ab km3 lief es dann zumindest von den Schuhen her super ! (der Rest ist noch immer sehr ausbaufähig) p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen