christian drastil

13 Mar

Österreichischer Leichtathletik-Verband

Valentin Pfeil (LAC Amateure Steyr) beendet den heutige Halbmarathon in Den Haag (NED) mit einer Zeit von 1:05,47 auf Rang 17. Vorneweg wie so oft eine große Gruppe von Läufern aus Kenia, von denen sich schließlich Geoffrey Yegon in 59:56min den Sieg holte. Das Rennen wurde bei guten äußeren Bedingungen ausgetragen, einzig der Wind wurde zum teilweise störenden Faktor. An seine Bestzeit von 1:04,16 kam der Oberösterreicher nicht ganz heran, trotzdem konnte er dem Lauf etwas abgewinnen: "Die Gruppe in der ich war ist leider nicht ganz das Tempo gegangen, das ich mir in Richtung einer 63er-Zeit erhofft hatte. Anfangs habe ich selber etwas mehr für das Tempo getan, aber nachdem die Durchgangszeit schon bei 10km zu langsam war, fiel es mir schwer weiter alles positi...     » Weiterlesen

13 Mar

Vienna City Marathon

Stimmungsvolles Finale der VCM Winterlaufserie: Sechs Wochen bis zum Vienna City Marathon. Alle in Form. Marathonreif. Mehr als motiviert. Und falls doch noch nicht ganz, bleiben noch sechs Wochen bis zum Vienna City Marathon. Denn ganz klar ist: Jetzt geht’s Richtung VCM. Beim dritten und letzten Bewerb der VCM Winterlaufserie 2017 im Wiener Prater war die Stimmung jedenfalls prächtig. Die Teilnehmer haben sich durch den Lauf persönlich etwas Gutes getan und viele davon haben gleichzeitig ihre Form für den kommenden Vienna City Marathon gestärkt. Zur Wahl standen Strecken von 7 km, 14 km, Halbmarathon und 28 km. Peter Herzog mit starkem Auftritt über 14 km Der Lauftag präsentierte sich kühl, aber sonnig. Gar nicht so wenige kurze Hosen wurden ausgeführ...     » Weiterlesen

13 Mar

Christian Drastil

Zu folgenden News möchte ich ein bissl Senf geben ... www.facebook.com groups GeldanlageNetwork ( Facebook -Gruppe) Ich meine: . In den alten Bildern gekramt: Vor exakt 10 Jahren hatten wir die Roadshow #1, im Bild v.li.: Christian Drastil Manuel Taverne (damals Polytec ), Hannes Roither ( Palfinger ), Werner Lanthaler (damals Intercell), Norbert Gertner (damals Immofinanz ) und Markus Fichtinger (damals Aktienforum). Die Roadshow #68 findet am 30.3. in der Wiener Privatbank statt. Neben Hausherr Edi Berger werden Klaus Umek von Petrus Advisers, S Immo Vorstand Ernst Vejdovszky (u.a. über die Zukäufe bei Aktien von Immofinanz und CA Immo), und die Vienna Insurance Group mit Nina Higatzberger-Schwarz die Vortragenden sein. "Boarding" in Kürze, Abonnenten von http: www.boer...     » Weiterlesen

13 Mar

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HEUTE EIN SO GEILES TRAINING (wenn auch etwas abgeändert) Da sieht man den Unterschied, wenn es Spaß macht zu laufen, oder man sich zum Laufen zwingen muss. Heute seit Monaten wieder einmal eine Einheit die wirklich sehr gut ging. 3 Kilometer einlaufen (1 Kilometer geschenkt) 7 Kilometer mit 6:15 statt 6:20 1 Kilometer TRABEN 3 Kilometer 5:45 (statt 6:50 schnitt) 1 Kilometer 4:54 (statt 5:20 wenn geht) 1 Kilometer aktive Pause (gehen traben) 4 Kilometer 5:50 1 km traben 1 Kilometer 5:15 (wären 2 Kilometer ohne Pause mit 5:40 zu laufen gewesen) 0,5 Kilometer aktive Pause 1 Kilometer 5:20 (statt 5:40) 0,5 aktive Pause 4 Kilometer auslaufen mit 7:15 Unmittelbar bevor ich begonnen habe 1 Banane und einen Riegel, getrunken bei 8 km und 16 Kilometer, bei 16 Kilometer dann halbes Gel und ...     » Weiterlesen

13 Mar

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3. Gesamt heute beim Ocean Lava Triathlon in Teneriffa! Gewonnen hat die starke Estin Kaidi Kivioja, die auch in Rio am Start war, die musste ich dann beim Laufen zusammen mit einer Portugiesin ziehen lassen. Ich hab zwar noch keine genauen Zwischenzeiten, aber alles in allem war das heute denke ich ein guter Start in die Saison! Schwimmen hat sich gut angefühlt, am Rad fühlte ich mich stark und beim Laufen hab ich die ersten 5km etwas gekämpft und dann aber noch gut in me in Tempo gefunden! Auch da sollte die Performance jedenfalls weitaus besser sein, als zuvor! Der erste Triathlon tut immer besonders weh, das ging heute überraschend gut für die noch sehr frühe Saison. Paar Dinge gibts noch zu verbessern, aber bin happy mit meinem 3. Platz heute! Also erster Eindru...     » Weiterlesen