christian drastil

17 Dec

Gast Facebook

Nach 1:45h und weiteren 30km ist meine Trainingswoche geschafft. Mit -2 Grad war esgestern recht frisch und der Gegenwind auf dem Rückweg hat das Ganze nicht besser gemacht, deshalb: Augen zu und durch! Den entspannten Sonntagnachmittaghabe ich später noch bei einem Dinner mit den LG Telis Finanz Regensburg -Jungs ausklingen lassen. ___ # SundayLongrun # OneTeam # allesklarindergruppe p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

17 Dec

Gast Facebook

Aller guten dinge sind zwei. ein doublefeature. zuerst die lange, gemütliche runde (Weekly Long Run - Winter 2018 2019), dann ein lustiger quickie bei weihnachtsmann vs christkind (Vienna Christmas Run) zweimal leiwand. und zum abschluss dann noch ein bissi yoga mit der chefin (aka Frau Lillan ) ONE Yoga ). p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

17 Dec

Martin Ertl

+ 4 weitere Bilder

Real exchange rates in CEE have appreciated strongly in the pre-crisis period, though, have mainly stagnated since then. Currency undervaluation has been used as an unconventional monetary policy measure in the Czech Republic. An estimate of the equilibrium real exchange rate shows that undervaluation was around 4 %. Any currency misalignments have been closed and the current economic outlook points towards a real appreciation until 2020. Exchange rates have caught considerable attention in 2018, both in emerging markets as well as advanced economies. The Euro (EUR) has depreciated to the US Dollar (USD) by about 5 % since the beginning of the year (5.2 %, YTD). More volatility occurred in emerging markets led by a fall in the Argentine Peso (-51 % to the USD, -48 % to the EUR) and the Turk...     » Weiterlesen

16 Dec

Christian Drastil

16.12.2018 Zugemailt von gefunden bei: Vienna Christmas Run (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com aus dem Fotoarchiv von photaq.com ) Knapp eine Woche vor Weihnachten liefen heute, 16. Dezember 2018, über 1300 als Weihnachtsmann oder Christkind verkleidete Läufer, beim zweiten Christmas Run im Wiener Prater, um die Wette. Im Duell der Weihnachtsboten konnte sich der Weihnachtsmann durchsetzen. Gewertet wurden die Durchschnittszeiten aller Christkinder und Weihnachtsmänner. Neben dem thematisierten Duell der Weihnachtsboten stand neben dem Spaß am Sport und Bewegung, auch die Steigerung der weihnachtlichen Vorfreude und der g...     » Weiterlesen

16 Dec

Runplugged RunKit

Nachdem ich beim mühsamen Comeback die 7k unter 30 geschafft habe, hab ich gestern die 10k unter 43 und die 3k unter 12 als nächste Ziele genannt. Ich addiere noch die 5k unter 21. Ich mag das auch nicht immer im 1.Versuch schaffen, sondern mich nähern. Und das habe ich heute bei den 5k gemacht. Es waren 5k in 21:23. Dies während der 1. Hälfte Austria vs Rapid, das 4:1 freut mich nicht, aber was solls. Aktivität: Lauf Dauer: 00:21:23 Distanz: 5 000 Pace: 04:16 km h: 14.06 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 50,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,156 km, ein Plus von 51,14 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat b...     » Weiterlesen