christian drastil

29 Nov

Gast Facebook

Florenz war der erste und einzige Marathon für mich heuer, da ich im Frühjahr eine verletzungsbedingte, aber auch eine auf privaten Ereignissen basierende Pause einlegen musste. Daher war klar, dass dieser Marathon keine persönliche Bestzeit bringen würde, aber als Schritt in Richtung meinem nächsten großen Marathon im Frühjahr trotzdem wertvoll sein könnte. Ich hab mir also nicht besonders viel erwartet. Meine Vorbereitung verlief aber recht gut und so war es dann doch etwas schwierig, meine Leistung richtig einzuschätzen. Und so hab ich mich die ersten 10km auch brav zurückgehalten, um später noch Reserven zu haben… aaaber manchmal kommt es halt leider doch anders als man ertwartet... denn spätestens nach dem 15. Kilometer wusste ich p...     » Weiterlesen

29 Nov

Gast Facebook

In der Winterpause wird der Fokus mehr auf Kraft- und Konditionstraining gelegt.Was ist eigentlich eure Lieblingsübung? TECHNOGYM - Austria      » Weiterlesen

29 Nov

Runplugged RunKit

Heute Vormittag die einzige Chance in dieser Woche, kurz die Laufschuhe anzuziehen, wahrgenommen. Es war aber zach, auch weil gleich wieder Termine waren. 14,22 km quer durch Wien in 1:16:22 wurden es. Aktivität: Lauf Dauer: 01:16:22 Distanz: 14 220 Pace: 05:22 km h: 11.18 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 81,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,810 km, ein Minus von 35,81 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen

29 Nov

Andreas Kern

Das ganz große Bild So langsam beginnt die besinnliche Zeit, in der sich Anleger nicht nur Gedanken über das vergangene Jahr machen sollten, sondern vor allem auch über die Zukunft. Da mag im aktuellen Umfeld zugegeben vieles unberechenbar und ungewiss erscheinen: Handelskonflikte, Protektionismus, politische Verwerfungen, etc. Umso wichtiger ist es, über den täglichen Wirbel spektakulärer Schlagzeilen hinauszuschauen und sich den großen Themen zu widmen. Das nämlich sind jene, die uns zwar nicht täglich, jedoch noch über Jahre und Jahrzehnte hinaus beschäftigen werden. The Megatrend is your best friend Unter diesem Blickwinkel wird fast automatisch nach sogenannten Megatrends gesucht, die unseren Alltag tiefgreifend verändern und von e...     » Weiterlesen

29 Nov

Leya Hempel

Autoren: Meike Schreiber, Angelika Slavik Der glamouröse Geldratgeber für Fashionistas, Improvisationsgenies und alle anderen, die sich eigentlich gar nicht für Finanzen interessieren. Hier zum Buch mit allen Details. Alle Geschäftsberichte und Financebooks auf dem virtuellen Bookshelf .      » Weiterlesen