christian drastil

13 Jan

Gast Facebook

Trailrunning-Fans aufgepasst (oder die, die es noch werden wollen ;-)): Wir bieten euch erstmalig ein wirklich tolles Trailrunningcamp von 26.-29.3.2020 an, bei dem wir zwar sicher gehend und laufend einige Kilometer zurücklegen werden, es aber nicht um Zeiten oder Höchstleistungen geht, sondern vor allem um das Erleben der wunderschönen Trails rund um den Wörthersee ? Jede r, die der schon mal dort war, weiß bestimmt, was ich meine! Man vergisst alles um sich herum, merkt gar nicht, wie lange man schon unterwegs ist, und genießt einfach die Natur! Das ist der Hauptteil unseres Camps, aufgeteilt in vernünftige Leistungsgruppen und mit viel Spaß am Trailrunning und dem Rundherum! Es gibt natürlich auch noch viele weitere Leistungen und ein Rahmenprogramm vor...     » Weiterlesen

13 Jan

Vienna City Marathon

Schweizer Julien Wanders bricht Europarekord. Drei Frauen unter 30 Minuten Rhonex Kipruto ist mit einem sensationellen Rennen in das Olympiajahr 2020 gestartet: Der 20-jährige Kenianer stürmte am Sonntag, 12. Jänner in Valencia über 10 km zu einem Weltrekord von 26:24 Minuten. Damit verbesserte der Youngster die Zeit von Joshua Cheptegei um 14 Sekunden. Der Läufer aus Uganda war erst vor gut einem Monat ebenfalls in Valencia 26:38 gelaufen. Mit deutlichem Abstand folgten Benard Kimeli (Kenia 27:12) und Julien Wanders. Der Schweizer stellte mit 27:13 einen Europarekord auf und verbesserte seinen eigenen kontinentalen Rekord um zwölf Sekunden. Die Kenianer Jacob Kirop (27:30) und Shadrack Koech (27:32) belegten die Plätze vier und fünf. Auf Rang 18 stellte der aus...     » Weiterlesen

12 Jan

Christian Drastil

Volksrunplugged, unser Laufkalender in Kooperation mit dem ÖLV, hat wieder eine Fülle neuer Einträge, siehe runplugged.com volksrunplugged . Ein Projekt für 2020 wird sein, das mit unserem Geotool , vgl. zb boerse-social.com plan atmap (hier gibt es täglich einen Ort mit Kapitalmarktrelevanz dazu) zu verknüpfen, also die Läufe mit Orts- und Zeitschiene (zb "in den nächsten 30 Tagen") zu vernetzen. Ev. sogar mit Streckenverlauf beim Reinzommen. Nicht im Mix mit den Börsestandorten, sondern als eigener Layer. Sponsoring Partner gesucht.      » Weiterlesen

12 Jan

Gast Facebook

Heute war ein guter Tag für einen Trail Run. Da ich mitten in der Stadt wohne, muss ich für so einen Lauf immer viel Zeit einplanen. Aber lohnt sich jedes Mal. Ich habe fest geplant, in den nächsten Wochen regelmäßig Trainingseinheiten im Gelände einzubauen, denn was mir fehlt ist die Kraft in den Beinen. Sobald es nur ein bisschen bergauf geht, mache ich schlapp. Das habe ich heute erneut festgestellt. Also: Es wird anstrengend! Aber gleichzeitig wird mir ein bisschen mehr Natur einfach gut tun. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

12 Jan

Runplugged RunKit

Der 3. Try mit 4 Runden im Augarten und der bisher beste. Ich hab die etwa 8,2km in 37:52 absolviert und damit um 31 Sekunden schneller als zuletzt, Pace 4:32, ich taste mich da langsam vor, ohne ans Limit zu gehen. Dazu sehr langsames Hin- und Zurücklaufen, um auf 10k zu kommen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:32 Distanz: 10 020 Pace: 04:56 km h: 12.16 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 86,909 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,242 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Akti...     » Weiterlesen