19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

Sevilla Marathon mit 11.000 Teilnehmenden und Peter Herzog am Sonntag (Vienna City...

Österreichs Rekordhalter startet wegen Sehnenproblemen mit Vorsicht ins Rennen 11.000 Läuferinnen und Läufer aus 82 Ländern werden am Sonntag beim Comeback des Sevilla Marathons durch die Straßen der spanischen Stadt laufen. Vor zwei Jahren hatte die Veranstaltung für eine Überraschung gesorgt, als 14 Läufer auf der schnellen Strecke Zeiten von unter 2:08 Stunden erreichten. Im Vorjahr fiel das Rennen aus, jetzt gilt wieder volle Kraft voraus. Die Veranstaltung ist seit Monaten ausverkauft. Peter Herzog im Vorfeld gebremst Mit dabei ist Österreichs Marathonrekordhalter Peter Herzog (Union Salzburg). Der Olympiateilnehmer hatte sich in Top-Form gebracht. Ein Halbmarathon in 1:03:17 Stunden vor zwei Wochen inmitten einer belastenden Trainingsphase war ...     » Weiterlesen


 

17.500 Finisher bei Marathon und Halbmarathon in Houston (Vienna City Marathon)

37-jährige Keira D’Amato überrascht mit 2:19:12 und neuem US-Rekord bei Houston-Marathon Der Houston Marathon in den USA feierte am Sonntag, 16. Jänner ein erfreuliches Comeback mit 6.250 Läuferinnen und Läufern beim Marathon und 11.237 beim parallel ausgetragenen Halbmarathon. Für spitzensportliche Highlights sorgten auf beiden Distanzen die Frauen. Rekordlauf mit 37 Jahren Die 37-Jährige Keira D’Amato gewann den Marathonbewerb in 2:19:12 Stunden und krönte die 50. Jubiläums-Auflage des Klassikers. Sie brach den knapp 16 Jahre alten US-Rekord von Deena Kastor und stellte damit zugleich einen nordamerikanischen Kontinentalrekord sowie einen Streckenrekord auf. Kastor, die Marathon-Olympia-Dritte von 2004, war 2006 in London 2:19:36 gelaufe...     » Weiterlesen


 

Norwegischer Doppelsieg bei Cross-EM durch Jakob Ingebrigtsen und Karoline Grovdal...

Österreichs Juniorenteam mit Sebastian Frey zeigt auf. Gutes Rennen von Andreas Vojta Jakob Ingebrigtsen und Karoline Grovdal sorgten bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Dublin für einen norwegischen Doppelsieg, während sich die Deutsche Alina Reh überraschend mit einer Bronzemedaille international zurückmeldete. Der Österreicher Sebastian Frey (DSG Wien) erreichte im Juniorenrennen den starken zwölften Platz. Er und seine Kollegen Kevin Kamenschak (ATSV Linz LA), Emil Bezecny (Leichtathletik Akademie Eisenstadt) und Raphael Siebenhofer (TUS Kainach) kamen in der Nationenwertung auf den achten Platz. Andreas Vojta (team2012.at) freute sich in der Allgemeinen Klasse mit Rang 29 über sein bestes Resultat bei bereits zwölf Cross-EM Starts. Julia Mayer (...     » Weiterlesen


 

VCM 2022: Schau voraus (Vienna City Marathon)

Wir veranstalten Vorbereitungsläufe am 20. Februar und 20. März in Wien Unsere Vorbereitungen für den Vienna City Marathon am 24. April 2022 sind voll im Laufen. Wie ist es bei dir? Setz dir ein Ziel, sei aktiv und schau voraus! Um dein Training zu unterstützen und die Motivation zu stärken, planen wir wieder Laufveranstaltungen und gemeinsame Trainings in Wien. Halte dir diese Termine frei: Sonntag, 20. Februar 2022 Prater Hauptallee Lusthausstraße Distanzen (4 Runden): 5 km 10 km 15 km Halbmarathon Sonntag, 20. März 2022 Start Reichsbrücke – Ziel Prater Hauptallee Distanzen: Halbmarathon inkl. 5 km & 10 km Weitere Infos und der Anmelde-Start folgen so bald wie möglich. VCM Training Runs ab 11. Jänner Mit dem...     » Weiterlesen


 

Ausdauerbasis stäken, Stimmung heben (Vienna City Marathon)

Jetzt ist die Zeit für Planung, Grundlagentraining und Alternativsportarten Wer an einem Bewerb des Vienna City Marathon am 24. April 2022 mitmachen will, braucht jetzt nicht bei intensiven Intervallen keuchen. Er oder sie sollte aber aktiv sein. Jetzt ist die Zeit fürs Grundlagentraining. Ruhige Dauerläufe sind zentral. Dabei sind auch Sportarten abseits des Laufens sehr willkommen, beispielsweise Radfahren, Wandern und Schneesportarten. „Der Winter bietet sensationelle Möglichkeiten, sportmotorische Fähigkeiten wie Kraftausdauer oder Koordination durch ein Langlauftraining, Skitouren oder Schneeschuhwandern zu schulen. Das bringt Abwechslung für den Kopf, großartige Naturerlebnisse und die Möglichkeit, den Bewegungsapparat zu entlasten und neue Bewegu...     » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.