17.07.24
Dauerlauf (Tanja Bauer)
09 Dec
Das gestrige Training konnte ich leider nicht machen, dafür heute Vormittag ein herrlicher Dauerlauf am Treppelweg entlang der Salzach, am Rückweg ließ sich auch die Sonne blicken » Weiterlesen
Neue Schuhe braucht die Frau (Tanja Bauer)
07 Nov
Es wurde wieder Zeit für neue Laufschuhe Diesmal besuchte ich den RunInc. Shop im 1. Bezirk. TOP ausgestattet und TOP Beratung, vielen Dank lieber Jürgen Wukovits . RunInc kann ich neben dem Laufsport Blutsch und Wemove Runningstore auf jeden Fall weiter empfehlen . Jetzt in Schielleiten angekommen, freu ich mich auf den 2. Teil der Sportinstruktor Ausbildung UND ich hab ein 4-Bett Zimmer nur für mich allein bekommen, sogar mit Badewanne.Was will man mehr ? Morgen werden ich meine neuen Schuhe rund um den Stubenbergsee einweihen. » Weiterlesen
Fade Gschicht (Tanja Bauer)
28 Sep
Nach 9 Tagen ohne Sport!!heut 60 Min. am Crosstrainer hinter mir, pffff fade Gschicht, muss mir da glaub ich a andere Alternative suchen. Freu mich schon wenn ich die Laufschuhe wieder ausführen kann, bissl dauerts leider noch. » Weiterlesen
Marathondebüt in 3:31:35 (Tanja Bauer)
18 Sep
ACHTUNG, laaaaaaanger Bericht, habe dafür leider keine eigene Homepage Dass eine solche Distanz kein Vergnügen ist, hab ich geahnt, aber es war für mich ziemlich hart. Ich zog mir im Training eine kleine Muskelverspannung im Oberschenkel zu, hatte es aber ziemlich gut im Griff. Tja ab km 27 machte sich diese Verspannung ordentlich bemerkbar, sobald der Fuß am Boden aufsetzte gabs mal einen "tollen" Stich. Kann man genau gar nicht gebrauchen, vor allem da ich noch ein "paar km" ins Ziel hatte. Ich wollte nur ins Ziel kommen mit einer halbwegs vernünftigen Zeit. Ans Aufgeben dachte ich nie, dafür war mein Kopf viel zu stark, auf das ich verdammt stolz bin! Und jetzt möcht ich mich zuerst mal bei der tollen Fahrradcrew bedanken, die mich die letzte Hälfte begleite... » Weiterlesen
Der letzte Lange (Tanja Bauer)
02 Sep
Heute um 05.30 Uhr startete ich meinen letzten langen Lauf, 28km im Wechseltempo + ein und auslaufen Es lief super obwohl sich schon muskuläre Wehwechen in die Haxn bemerkbar machten. Dank meiner Kollegen konnte ich mir die ersten 3 Std. vom Dienst freinehmen, jetzt gehts aber bis 6 Uhr früh "munter" weiter Wünsche euch allen einen ebenfalls sportlichenMontag! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.