19.04.24
Dauerlauf (Tanja Bauer)
09 Dec
Das gestrige Training konnte ich leider nicht machen, dafür heute Vormittag ein herrlicher Dauerlauf am Treppelweg entlang der Salzach, am Rückweg ließ sich auch die Sonne blicken » Weiterlesen
Neue Schuhe braucht die Frau (Tanja Bauer)
07 Nov
Es wurde wieder Zeit für neue Laufschuhe Diesmal besuchte ich den RunInc. Shop im 1. Bezirk. TOP ausgestattet und TOP Beratung, vielen Dank lieber Jürgen Wukovits . RunInc kann ich neben dem Laufsport Blutsch und Wemove Runningstore auf jeden Fall weiter empfehlen . Jetzt in Schielleiten angekommen, freu ich mich auf den 2. Teil der Sportinstruktor Ausbildung UND ich hab ein 4-Bett Zimmer nur für mich allein bekommen, sogar mit Badewanne.Was will man mehr ? Morgen werden ich meine neuen Schuhe rund um den Stubenbergsee einweihen. » Weiterlesen
Fade Gschicht (Tanja Bauer)
28 Sep
Nach 9 Tagen ohne Sport!!heut 60 Min. am Crosstrainer hinter mir, pffff fade Gschicht, muss mir da glaub ich a andere Alternative suchen. Freu mich schon wenn ich die Laufschuhe wieder ausführen kann, bissl dauerts leider noch. » Weiterlesen
Marathondebüt in 3:31:35 (Tanja Bauer)
18 Sep
ACHTUNG, laaaaaaanger Bericht, habe dafür leider keine eigene Homepage Dass eine solche Distanz kein Vergnügen ist, hab ich geahnt, aber es war für mich ziemlich hart. Ich zog mir im Training eine kleine Muskelverspannung im Oberschenkel zu, hatte es aber ziemlich gut im Griff. Tja ab km 27 machte sich diese Verspannung ordentlich bemerkbar, sobald der Fuß am Boden aufsetzte gabs mal einen "tollen" Stich. Kann man genau gar nicht gebrauchen, vor allem da ich noch ein "paar km" ins Ziel hatte. Ich wollte nur ins Ziel kommen mit einer halbwegs vernünftigen Zeit. Ans Aufgeben dachte ich nie, dafür war mein Kopf viel zu stark, auf das ich verdammt stolz bin! Und jetzt möcht ich mich zuerst mal bei der tollen Fahrradcrew bedanken, die mich die letzte Hälfte begleite... » Weiterlesen
Der letzte Lange (Tanja Bauer)
02 Sep
Heute um 05.30 Uhr startete ich meinen letzten langen Lauf, 28km im Wechseltempo + ein und auslaufen Es lief super obwohl sich schon muskuläre Wehwechen in die Haxn bemerkbar machten. Dank meiner Kollegen konnte ich mir die ersten 3 Std. vom Dienst freinehmen, jetzt gehts aber bis 6 Uhr früh "munter" weiter Wünsche euch allen einen ebenfalls sportlichenMontag! » Weiterlesen
18.04.24
Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.