christian drastil

16 Apr

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Ich hab gestern Abend nebenbei die VCM-TV-Übertragung geschaut. Und alsSelbst-Mitläufer weiss ich auch, dass es windig war, hat auch jeder gesagt, 500x im TV and so on. Doch: Man hat den Wind im TV nicht gesehen: Also keine gebogenen Bäume, keine verwehten Dinger, etc.. Er war auch launig, mal kam er von da, dann von dort wieder. So auch heute: Bin einen 15er gelaufen und es war für mich weitgehend unklar, ob nach der nächsten Kurve der Wind nun von vorne oder hinten kommen würde. Jedenfalls hat der Lauf gut funktioniert, die Fussgängerbrücke bei der Copa Cagrana ist wieder da. Alles gut. Für mich waren es schöne 15 in 4:45, der letzte in 3:54 im Augarten. Ich sitz auf der Terrasse, blogge das und ... kein Wind. Der Wind ist eine Sau. In Kürze start...     » Weiterlesen

15 Apr

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Vor einem höchst arbeitsintensiven Wochenende musste unbedingt noch ein Lauf sein, denn auch die nächste Woche ist mit Terminen vollgestopft.Das ganze Wochenende über findet ihr mich im MQ beim Ö1 Club Festival - vorbeischauen lohnt sich auf alle Fälle, es gibt wirklich ein ganz, ganz tolles Programm! http: oe1.orf.at clubfestival . Wenn die Garmin 13 Stunden durchhalten würde, wäre es interessant zu wissen, wieviele Kilometer ich dort pro Tag zurücklegen werde - sicher nicht wenig und das mit schwerem Gepäck. Beim Lauf selbst ist es mir heute super gegangen, ich hätte gefühlt ewig weiterlaufen können und auch wollen. Ein Schneckenfotokonnte ich mir nicht verkneifen, ich liebe Schnecken (und nein! - ich werde nie welche essen) und hab sie auch ...     » Weiterlesen

14 Apr

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Erstmals war ich in diesem Jahr wieder mit meinen FiveFingers von Vibram unterwegs. Seit ich meine persönliche Laufbibel "Born to Run" mit der Geschichte der Taraumara gelesen habe, fühle ich mich in meiner Meinung, dass Barfußlaufen die gesündeste Form des Laufens ist, einfach bestätigt. Im Winter barfuß durch Schnee und Matsch zu laufen ist halt nicht gerade so lustig, aber von April bisSeptember kommen meine FiveFingers wieder verstärkt zum Einsatz. Vor allem beim Wings for Live Worldrun am 8.5.2016 in Wien, will ich gerne >20km in meinen Lieblingsschuhen schaffen. Das soll auch zum Ausdruck bringen, wie dankbar ich bin, dass ich einen funktionierenden gesunden Körper habe, während andere an den Rollstuhl gefesselt sind. Die Veranstaltung finde ich ohne...     » Weiterlesen

13 Apr

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Heute am Abend haben wir eine Gold & Silber-Veranstaltung mit 100 Gästen und 5 Vortragenden (http: www.boerse-social.com roadshow), da gilt es noch ein bissl was vorzubereiten. Und da man sich auf den Punkt sowieso frisch machen muss, ist davor ein Lauf immer gut. Noch dazu war ja am Sonntag mein erster 42er seit 30 Jahren und es juckte heute schon wieder, schliesslich steht in weniger als 4 Wochen der Wings for Life World Run an und da möchte ich 30 Kilometer weit kommen. 30 Kilometer sind Pace 4:52 und das bin ich heute die meisten Kilometer gelaufen, in der Mitte ein bissl schneller, am Ende einer in 3:59. So kam 4:42 Schnitt raus und eigentlich passt das recht gut. Und seht, Wienerwaldschnecken: In Eurem Shirt! Aktivität: Lauf Dauer: 01:11:15 Distanz: 15 005 Pace: 0...     » Weiterlesen

12 Apr

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Schon recht zach das schnell laufen. So sehr ich meine On-Schuhe auch liebe, aber dieses ständige Steine in der Sohle steckenbleiben ist echt enervierend. Auf km 8 musste ich gleich 3x stehenbleiben und Felsbrockenausden Zwischenräumen entfernen. Ich muss jetzt ein bisserl Tempo trainieren, damit ich beim Wings for Life World Run bis zu einer U-Bahn Station laufen kann. Am liebsten wäre mir Praterstern, weil da der Lauf direkt vorbei führt, allerdings hieße das ein Tempo von 5:36 und das das 18km lang und noch dazu die ganze mir verhasste Hauptallee entlang, nö, das wirds nicht spielen, dann wenigstens bis zum Stadion, na sehen wir mal, ich freue mich jedenfalls schon sehr. Aktivität: Lauf Dauer: 00:54:46 Distanz: 10 001 Pace: 05:28 km h: 10.98 Schu...     » Weiterlesen