17.07.24
Mehr Zeit war nicht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08 Feb
Der aktuelle 100-Seiter des http: www.boerse-social.com magazine nähert sich dem Andruck, da geht es meist drunter und drüber, zudem ist Urlaubswoche, da läuft fast nichts so, wie es sein sollte. Und daher laufe auch ich nicht so, wie es sein sollte, weil ich einfach keine Zeit habe vor lauter Arbeit. Aber ein 10er auf dem Laufband geht immer. Heute mit die Steigung von 0,5% eingestellt und die meiste Zeit gleichmässig in Pace 4:25, nur die letzten Meter raufgedreht. Aktivität: Lauf Dauer: 00:44:25 Distanz: 10 000 Pace: 04:26 km h: 13.53 Schuhe: Brooks App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 51,610 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,451 km, ein Plus von 8,97 Prozent gegenüber dem Januar, als Chri... » Weiterlesen
Laufen mit Andreas Treichl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04 Feb
Bin heute einen schönen 18er gelaufen. Von Heiligenstadt über Langenzersdorf, Strebersdorf bis hin zum Heeresspital. Gehört hab ich erneut Andreas Treichl vor dern HAK-Schülern (Tonspur eines Video-Streams), sein 72-Minuten-Dialog mit den interessierten jungen Leutenist unpackbar witzig, musste alle 500m lachen. Kann man gar nicht so leicht erklären, muss man hören. Ich frag mal an, ob wir das auf boersenradio.at stellen dürfen. Aktivität: Lauf Dauer: 01:33:50 Distanz: 18 250 Pace: 05:08 km h: 11.69 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 41,610 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,402 km, ein Plus von 75,71 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,920 km Tag... » Weiterlesen
Wie man nach nur 3 Monaten Training einen Marathon finisht (Bernadette Hörner via ...
04 Feb
Nicht selten führt zu Silvester ein feuchtfröhlicher Motivationsschub zum Entschluss: „Aber heuer laufe ich den Marathon!“ In Wien bedeutet das: Knapp 3 Monate Zeit bis zum Vienna City Marathon . Ein solcher Vorsatz ist grundsätzlich löblich und der feuerschürende Beistand von Freunden, Arbeitskollegen oder der Laufgruppe in den meisten Fällen wertvoll. Nach nur 3 Monaten Training einen Marathon laufen? Aber ist es überhaupt möglich, 42 Kilometer nach nur 3 Monaten Training durchzuhalten? Diese Frage habe ich mir zum diesjährigen Jahreswechsel mit einigen Fitnesstrainer-Kollegen gestellt. Wir waren uns nicht einig. Herausgekommen ist dieser Blogbericht, in dem ich die Frage mit Willy Lilge , einem von Österreichs führenden Leistu... » Weiterlesen
Schneller Plauderlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03 Feb
Bin heute Vormittag mit Kumpel Christian Krupbauer eine schnelle Plauderrunde auf der Alten Donau gelaufen. Pace 4:28 ist mir fast zu schnell zum Plaudern derzeit, aber alles brav nach Hause gebracht. Seinen Tempovorschlag (unausgesprochen, sondern durch Loslegen) von 4:20 hab ich dann doch etwas zurückgepfiffen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:45:11 Distanz: 10 130 Pace: 04:27 km h: 13.48 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 23,360 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,786 km, ein Plus von 31,52 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,920 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere... » Weiterlesen
Testlauf nach Erkältung (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)
03 Feb
Testlauf nach Erkältung (anscheinend erfolgreich abgefangen), Puls blieb schön unten und der Rest vom Schnupfen ist jetzt auch weg p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.