christian drastil

26 May

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Heute Mittag hab ich den 10erauf dem Laufbandauf41:17 gedrückt, um 34Sekunden schneller als zuletzt und die beste Zeit 2020, auf die schnellen Läufe meiner Neuzeit (seit ich mit 44 wieder angefangen habe) fehlt aber noch was, 2018 war ich besser in Form und vor allem leichter. Eigentlichwollte ich heute ja draussen laufen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:41:17 Distanz: 10 000 Pace: 04:07 km h: 14.57 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 222,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,565 km, ein Minus von 3,15 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil ...     » Weiterlesen

25 May

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Sensationeller Saisoneinstieg von Lukas Weißhaidinger! Österreichs WM-Dritter bestritt in Schwechat-Rannersdorf in der durch die Corona-Epidemie bisher verkorksten Leichtathletik-Saison zwei Wettkämpfe und kam dabei im ersten Bewerb auf wahnsinnig gute 68,63 m, im zweiten Wettkampf siegte er mit 68,19 m. Damit kam er also in seinem ersten Wettkampf nach der WM 2019 bereits ganz nahe an seinen vor zwei Jahren in Rehlingen erzielten Rekord von 68,98 m heran! Und in seinem vorletzten Versuch des zweiten Wettkampfes trat er leider hauchdünn über - sein Diskus segelte aber da auf 69,95 m. Fünf Zentimeter an der Traumgrenze vorbei. Das war also in Rannersdorf die beste Antwort von Weißhaidinger auf die Corona-Krise. Andere jammern, er aber trainierte eisern weiter, war h&o...     » Weiterlesen

24 May

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In den Regen gekommen und so musste ich einen Lauf nach knapp 9 Kilometer abbrechen, weil es wirklich schüttete und ich die Kopfhörer schützen musste, eigentlich wollte ich noch 10k unter 43 schaffen, aber wie gesagt, der Regen ... knapp 9k in Pace 4:16 ist aber auch gut ... Aktivität: Lauf Dauer: 00:38:14 Distanz: 8 930 Pace: 04:16 km h: 14.06 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 212,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,862 km, ein Plus von 0,21 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelde...     » Weiterlesen

22 May

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16,6k in Pace 4:45, aber auf 2 Teile. Bin von den Eltern in den 9. ins Büro und wieder zurück. Beim Zurücklaufen hab ich die Brandruine auf der Donauinsel gesehen. Und beim Zaha Hadid Gebäude gibt es nette Wandmalereien. Aktivität: Lauf Dauer: 01:19:04 Distanz: 16 620 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 203,780 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,262 km, ein Plus von 4,73 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen

21 May

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Nach einer Tennis-Trainerstunde für gleich drei motivierte Leute bin ich eine Mittagsrunde laufen gegangen. 10k in Pace 4:43, hat sich gut angefühlt, das Ganze. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:57 Distanz: 10 150 Pace: 04:43 km h: 12.72 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 187,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,912 km, ein Plus von 0,77 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen