Übersichtsseite Blogs

>> zur Startseite mit allen Blogs

Blogger

 

Hot 10 mit Christian Mayerhofer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Eine temperaturtechnisch doch eher herausfordernde Sache war der Mittagslauf mit Christian Mayerhofer heute - ein Lauf, bei dem wir aber wieder einiges ausgeheckt haben. Mehr dazu nächste Woche in http://www.runplugged.com/newsletter (#1 gibt es unterhttp://www.runplugged.com/newsletter/preview/1495 ). Nach den 10k mit Christian bin ich noch 5k zum Augarten gelaufen, dort war dann Erntedankfest-Trubel und ich gönnte mir einen Sommerspritzer. In Summe 15k.Aktivität: Lauf Dauer: 01:14:11 Distanz: 15 000 Pace: 04:56 km/h: 12.16 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: Suunto Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 85,790 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,579 km, ein Plus von 2,57 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016...     » Weiterlesen


 

Herzerlrunde mit den Mitzis (Martina Draper via Runplugged Runkit)

Zum ersten Mal mit dem Rad zur Arbeit gefahren, also bis zum Office im 9. Bezirk, dann mit dem Auto zu einem Shooting in die Lobau gedüst, Fotosachen wieder abgeladen, aufs Rad geschwungen und Punkt 17.00 Uhr auf der gelben Brücke zuden Mitzisgestoßen.Wir sind die "Herzerlrunde" zum Goldenen Bründl gefahren. Superschön. Dort haben wir die beiden Fernsehköche Andi und Alex getroffen, die auch auf unserem Gruppinger zu sehen sind.Beim Tuttendörfel bin ich Richtung Heimat abgebogen - es war fast schon finster beim Nachhausekommen. Heul! Es wird schon wieder so früh dunkel .... Aktivität: Rad Dauer: 03:11:22 Distanz: 77 910 Pace: 02:27 km/h: 24.49 Schuhe: nicht bekannt App: keine Uhr: Garmin Runkit rechnet: Martina ist im September bisher 21,870 km gelaufen...     » Weiterlesen


 

Lobau-Lauf alleine mit Do&Co (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Gestern Mittag war ein recht grosses Zeitfenster dafür reserviert, auf einen Rückruf eines Do&Co-Vorstands zu warten. Hab mich gefreut, dass ein Telefonat möglich ist. Was tun? Computerarbeit war ich schon superbrav, so hab ich mich entschlossen, mit der U2 in meine alte Heimat Donaustadt zu fahren (U2 Donaubrücke), Gleise überqueren und ein paar alte Strecken scouten. Dabei zu warten: Plan war (ich=Gottesurteil-Typ), so lange 4:40 zu laufen, bis der Call kommt. Kam dann nach 8k, dann 15 Min. plaudern, dann 3k zurück zur U-Bahn. Gedanken dazwischen: "Hoffentlich ruft er bald an, heiss ..". Aktivität: Lauf Dauer: 00:51:16 Distanz: 11 000 Pace: 04:39 km/h: 12.90 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 70,790 km gela...     » Weiterlesen


 

Music & Business & Run (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein sehr arbeitsreicher Tag hatte mit unserer Fotografin Martina Draper zunächst kurzfristig in die Musikindustrie geführt und dann auf einen Abstecher fürhttp://www.runplugged.com/2016/09/08/firmen_beim_wien_energie_business_run_2016 , U-Bahn hin und 7k zurück.Aktivität: Lauf Dauer: 00:36:58 Distanz: 7 000 Pace: 05:16 km/h: 11.39 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 48,790 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,879 km, ein Minus von 41,67 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!     » Weiterlesen


 

10er mit Christian Grohs (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bei einem der vielen Sommer-Mittagstalks meinte eine berufliche Wegbegleiterin, dass ich mich unbedingt wieder mal mit meinem Vornamensvetter Christian Grohs treffen solle. Gesagt, schnell getan. Kennen tun wir uns seit Ende der 90er, im Zuge der Gründung der WirtschaftsBlatt Online AG (ja, das war mal ne AG) hatten wir Christians Firma Fait mit einigen Dingen beauftragt; Dinge, die mich bis heute inspirieren. Und so war das dann ein Plauderlauf wie mit einem, mit dem ich nicht seit mehr als 15 Jahren nicht mehr intensiv gebrainstormt habe, sondern wie mit einem, den ich gestern zuletzt getroffen habe. Die Ideen sind nur so gesprudelt. We stay tuned.10k in 50 Min. sind nebenbei wie im Flug gegangen, obwohl ich ein bissl Halsweh hab. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:03 Distanz: 10 020 Pace: 04:59 km/h:...     » Weiterlesen


Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit