Ab km 20 lief es. (Mike Breit via Facebook)
18 Apr
Mit meinem letzten Trainingslauf für "12h von Langenzersdorf" nächsten Samstag,ging dergestrige Tag zu Ende. Trotz wenig Training, Motivationsschwierigkeiten und Gewichtsprobleme bin ich soweit mit meiner Form zufrieden. Anfangs komm ich schwer auf Touren, aber ab Km 20 läufts.... Freu mich schon 12 Stunden lang im Kreis auf einer Streckenlänge von 923,271m mit meiner Ultrafamilie zu laufen. Mal schauen wieviele Km am Ende des Tages auf der Uhr stehen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Sunset on the track. (Tom Rottenberg via Facebook)
18 Apr
sunset on the track. u(nd langsam, ganz langsam, geht ja doch wieder was.) SETUP: 6x1000 @4:10 (pacing Ruth ) sagten Jacqueline Kallina & Harald Fritz (aka Ausdauercoach.at ) schuhe: Saucony Fastwitch (oida, geht der ab!) gear: Skinfit , Garmin , GoPro p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Warum gerade in Boston?! (Oksana Polianskaja via Facebook)
17 Apr
Danke für zahlreiche Glückwünsche für den Marathon. Der Traum ist leider nicht in Erfüllung gegangen: musste nach ca. 28,5 km wegen Unterkühlung und Krämpfe aufgeben und medizinisch versorgt werden.Das harte Training hat sich dieses Mal nicht ausgezahlt. Zum ersten Mal habe ich den Marathon nicht gefinisht! Wahrscheinlich muss man solche Erfahrung auch machen....Warum gerade in Boston?! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Finisher Linz Marathon 2018 (Michael Haase via Facebook)
16 Apr
Finisher Linz Marathon 2018! This time from km 20 on constant cramps in my calves. Very good first half part, then all got to shambles. Never stretched so often during a race. Just so much relieved to have finished this one. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Der krönende Abschluss (Harald Fritz via Facebook)
16 Apr
Der krönende Abschlussbeim gestrigen Marathons in Linz. Lemawork wurde extra bei der Siegerehrung auf die Bühne geholt. 2:14:35 bedeuten EM Limit 2018 und WM Limit 2019. Auch wenn eine 2:12:xx die geplante Wunschzeit war, sind wir zufrieden und glücklich dass die Verletzung endlich überwunden ist und strukturiertes Training wieder möglich ist. Danke allen, die auch in schlechten Zeiten an ihn geglaubt haben! # linzmarathon # garmin # svs # redbull # adidas # ausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
