23.06.24
Morgen alle Wochenkilometer wieder bei 0 (Valentin Pfeil via Facebook)
16 Apr
Morgen alle Wochenkilometer wieder bei 0 # motivationvali p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Lillan linzt - ein Tempo-Lauf. (Tom Rottenberg via Facebook)
16 Apr
Lillan linzt - ein Tempo-Lauf. und auch wenn Madame mit ihrer Zeit so gar nicht zufrieden ist: Ihr habt sie in den letzten Tagen nicht niesen & husten & quasi-totsein gesehen. Hätte mich wer gefragt: DNS. (nur fragt mich halt keiner...) Fazit: 2:05:00 - mit einem negativen Split, der sich gewaschen hat. # proudboyfriend # lillanläuft # teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Einfach mal Bäume ausreißen (Beatrice Drach via Facebook)
16 Apr
Einfach mal Bäume ausreißen vor lauter Energie- dazu brauchst du nicht viel - schnapp dir dein TRX- lass dir von mir ein paar Übungen zeigen ,und bald reißt auch du die Bäume aus. Die Übungen kannst du wirklich in jeden Park machen - das TRX wiegt nicht viel (ich habe es immer im Rucksack) und es ist einfach zu montieren .eignet sich super bei einer Gassi Runde oder wenn du mit den Kindern im Park bist! Frische Luft tanken - Kraft aufbauen - Spaß haben - so lautet meine Devise ! be active # beactive # staystrong # trxworkout # trxoutdoor # havefun # personaltraining # noexcuses # beatricedrach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Morgenlaufrunde (Tom Rottenberg via Facebook)
14 Apr
Der Moment, wenn du auf deiner Morgenlaufrunde eigentlich nur ein bisserl die Beine ausschütteln und die neuen Ausdauercoach.at -Teambuffs testen willst. Wenn du gegen acht Uhr, beim Austraben, plötzlich gellende Hilfeschreie aus der Hundezone mit dem dichten Buschwerk bei der PHA hörst. Wenn du lossprintest und aus dem Augenwinkel mitbekommst, dass ein Radfahrer die zum Glück gerade Patrouille fahrenden Polizisten auf das Geschrei aufmerksam macht. Wenn Du dann am Waldboden eine Frau mit blutigen Schrammen auf Stirn und Schläfen aber bei Bewusstsein findest und dem Polizeiwagen deutest, dass du dich - gemeinsam mit zwei Hundebesitzerinnen - um sie kümmerst und sie getrost weiter in den Wald brettern können. Wenn die Frau am Boden dann erzählt, dass ihr Hund (e... » Weiterlesen
Guter Longrun mit 270HM (Andreas Vojta via Facebook)
12 Apr
Hätte zwar nicht ganz für den Sieg am Sonntag in Wien gereicht, guter Longrun mit 270HM wars trotzdem! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
23.06.24
778. Am Freitag hatten wir den Juni-Verfall, die Verfallstage sind stets die dritten Freitage im Monat und zum Quartalsende geht es da besonders zur Sache, man spricht von einem dreifachen Verfall mit mehr Produkten als sonst, die auslaufen. Und so sahen wir in Wien 778 Mio. Euro Handelsvolumen, dies war der grösste Wert heuer bisher, in Deutschland waren es sogar 20x soviel, mehr als 15 Mrd. an diesem einem Tag. Auch wenn die Terminbörsen selbst nicht mehr so wichtig sind wie früher und auch Wien gar keine eigene Terminbörse (früher: die mächtige ÖTOB) mehr hat, so werden doch an Verfallstagen immer wieder Indizes leicht adjustiert und das bringt Volumen. Und Volumen erzeugt mehr Volumen. Man sucht sich logischerweise solche Tage für Umstellungen aus, da es da mehr Handelsvolumen gibt und so die Umstellungseffekte leichter zu verkraften sind im Orderbuch. Solche Tagen tun dem Markt gut, die Wiener Börse verdient natürlich an den Umsätzen mit. Wie schön wäre es, wenn die Werte dieser Tage einfach normal wären. Aber da fehlt uns viel, weil Österreich einfach ETF-ferne Listings hat leider. Ich erinnere: ATX 30 Sparplan bitte.