23.06.24
Sieg beim Frauen Fun Run (Maria Hinnerth via Facebook)
12 Apr
Das war einfach nur ein genialer Lauf... 6km Frauen Fun Run in 22:23,3 - nach einem Kopf-an-Kopf-Rennen mit Elisabeth Pöltner-Holkovic ging sich im Zielsprint der Sieg aus .Immer wieder großartig mit Elisabeth zu laufen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Flexibilität (Werner Schrittwieser via Facebook)
11 Apr
Flexibilität - eines der Dinge, die ich am Laufen so liebenachdem ich meine Laufschuhe meistens dabei habe, gibt es auch immer wieder ganz spontan eine Laufrunde an tollen Plätzenso beispielsweise auchgestern nach einem Termin mit dieser coolen Kulisse p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Worauf es ankommt beim Training ? (Beatrice Drach via Facebook)
11 Apr
Worauf es ankommt beim Training ? Auf den richtigen Mix! Ausdauertraining- Krafttrainingsowie Mobilitätstraining Koordination Diesen Mix kannst du schon mit ganz einfachen Übungen im Alltag trainiernen! Wie? In den nächsten drei Mittwochen bin ich wieder live im Fernsehenund zeige dir einfache ,und praktische Übungen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
The marathon can come! (Oksana Polianskaja via Facebook)
10 Apr
Another week before Boston; just one week to go! The Bib number is already there, last longjog on the week-end with my running-friends done (21 km incl. 200 altitude at the Bisamberg)The marathon can come! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Das Selbstvertrauen wird immer größer. (Valentin Pfeil via Facebook)
10 Apr
Mit einem Tempolauf habe ich gestern meinen ersten Lauftrainingszyklus abschließen können und bin nun fast wieder bei den alten Umfängen angelangt. Es ist ein schönes Gefühl, wie sich der Körper wieder an die Laufbelastungen anpasst. So konnte ich beispielsweise vor drei Wochen 20x500m in dem Tempo machen, welches ich eine Woche davor nur über 10x400m geschafft hatte. Ähnliches Verhältnis bei einer 3x5km Einheit vorletzte Woche und eben dem gestrigen 15km Tempolauf. Im Vordergrund steht zwar immer noch der Zustand meiner Achillessehne, aber das Selbstvertrauen wird immer größer. # nikerunning # BMWläuft # Isostar # beatyesterday @austrianathletics p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
23.06.24
778. Am Freitag hatten wir den Juni-Verfall, die Verfallstage sind stets die dritten Freitage im Monat und zum Quartalsende geht es da besonders zur Sache, man spricht von einem dreifachen Verfall mit mehr Produkten als sonst, die auslaufen. Und so sahen wir in Wien 778 Mio. Euro Handelsvolumen, dies war der grösste Wert heuer bisher, in Deutschland waren es sogar 20x soviel, mehr als 15 Mrd. an diesem einem Tag. Auch wenn die Terminbörsen selbst nicht mehr so wichtig sind wie früher und auch Wien gar keine eigene Terminbörse (früher: die mächtige ÖTOB) mehr hat, so werden doch an Verfallstagen immer wieder Indizes leicht adjustiert und das bringt Volumen. Und Volumen erzeugt mehr Volumen. Man sucht sich logischerweise solche Tage für Umstellungen aus, da es da mehr Handelsvolumen gibt und so die Umstellungseffekte leichter zu verkraften sind im Orderbuch. Solche Tagen tun dem Markt gut, die Wiener Börse verdient natürlich an den Umsätzen mit. Wie schön wäre es, wenn die Werte dieser Tage einfach normal wären. Aber da fehlt uns viel, weil Österreich einfach ETF-ferne Listings hat leider. Ich erinnere: ATX 30 Sparplan bitte.