Sieg beim Frauen Fun Run (Maria Hinnerth via Facebook)
12 Apr
Das war einfach nur ein genialer Lauf... 6km Frauen Fun Run in 22:23,3 - nach einem Kopf-an-Kopf-Rennen mit Elisabeth Pöltner-Holkovic ging sich im Zielsprint der Sieg aus .Immer wieder großartig mit Elisabeth zu laufen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Flexibilität (Werner Schrittwieser via Facebook)
11 Apr
Flexibilität - eines der Dinge, die ich am Laufen so liebenachdem ich meine Laufschuhe meistens dabei habe, gibt es auch immer wieder ganz spontan eine Laufrunde an tollen Plätzenso beispielsweise auchgestern nach einem Termin mit dieser coolen Kulisse p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Worauf es ankommt beim Training ? (Beatrice Drach via Facebook)
11 Apr
Worauf es ankommt beim Training ? Auf den richtigen Mix! Ausdauertraining- Krafttrainingsowie Mobilitätstraining Koordination Diesen Mix kannst du schon mit ganz einfachen Übungen im Alltag trainiernen! Wie? In den nächsten drei Mittwochen bin ich wieder live im Fernsehenund zeige dir einfache ,und praktische Übungen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
The marathon can come! (Oksana Polianskaja via Facebook)
10 Apr
Another week before Boston; just one week to go! The Bib number is already there, last longjog on the week-end with my running-friends done (21 km incl. 200 altitude at the Bisamberg)The marathon can come! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Das Selbstvertrauen wird immer größer. (Valentin Pfeil via Facebook)
10 Apr
Mit einem Tempolauf habe ich gestern meinen ersten Lauftrainingszyklus abschließen können und bin nun fast wieder bei den alten Umfängen angelangt. Es ist ein schönes Gefühl, wie sich der Körper wieder an die Laufbelastungen anpasst. So konnte ich beispielsweise vor drei Wochen 20x500m in dem Tempo machen, welches ich eine Woche davor nur über 10x400m geschafft hatte. Ähnliches Verhältnis bei einer 3x5km Einheit vorletzte Woche und eben dem gestrigen 15km Tempolauf. Im Vordergrund steht zwar immer noch der Zustand meiner Achillessehne, aber das Selbstvertrauen wird immer größer. # nikerunning # BMWläuft # Isostar # beatyesterday @austrianathletics p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
![](/images/tagebuch_boerse.jpg)
Ich brüte gerade über grossen Sachen, ev. den grössten Sachen in meinem Berufsleben, ganz sicher geht es um die grössten Sachen in meiner Selbstständigkeit, die ja nun doch auch schon 12 Jahre andauert. Es kann in alle möglichen Richtungen zu extremen Entscheidungen führen. Und da erinnere ich mich immer wieder an eine gute alte "Regel" aus meiner Angestelltenzeit, als ich gerade Geschäftsführer wurde. Ich nenne jetzt nicht den Namen des Konzernd, aber ein Ex-Eigentümer meinte, eine vermeintliche Super-Idee müsse jeweils zwei Proben standhalten. Hat man die Idee nüchtern entwickelt, muss man sie auch noch einmal im Einfluss des Alkoholkonsums erörtern. Und umgekehrt. Das Ganze ist natürlich heutzutage vielleicht nicht mehr ganz politisch korrekt, aber pfeif drauf. Ich finde es gut, denn die nüchterne und nicht ganz so nüchterne Euphorie haben schon was. Und wenn wir uns an liebgewonnene Serien wie "Dallas" oder "Mad Men" erinnern, ging da ja gar keine Besprechung ohne Liquidität. Wie auch immer: Kein Plädoyer zum Saufen, aber ein bissl entspannter könnten wir alle mal wieder sein. Und ich bleibe dabei: Das mit dem "so und so" abstecken einer Idee ist einfach grossartig, wenngleich für mich auch das Laufen (alleine) da eine immer gewichtigere Rolle spielt im "Trau ich mich das?"-Prozess.