christian drastil

09 Apr

Runplugged RunKit

Viel Zeit war heute nicht, aber ich wollte zwei schnelle Runden im Augarten eintakten, was ich dann auch gemacht habe. Zunächst: Der "Sch...or...lo..wind" nervt, da schliess ich mich bei den Startern des Donauzentrum-Halbmarathons gestern an. Mit den 4k in 15:51 bin ich trotzdem zufrieden, auch wenn ich die Sub4 erst auf den letzten 500m mit Rückenwind geholt hab, der 3.K. war mit 4:05 und Gegenwind rechtmühsam. Augarten ist topfür meinen Kopf. Aktivität: Lauf Dauer: 00:15:51 Distanz: 4 000 Pace: 03:57 km h: 15.19 Schuhe: On App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 53,620 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,957 km, ein Plus von 0,98 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,900 km Tagesschnitt hatte. ...     » Weiterlesen

09 Apr

Christian Drastil

Eine Radarauswahl aus unserem neuen Börsenbrief: http: www.boerse-social.com gabb . Unter http: www.boerse-social.com radar bekommt man die jeweils tagesaktuelle Radar-Liste (z.B. der Auszug unten oder mehr) bei jedem Aufruf mit aktuellen Indikationen. Auf dem Radar: Siemens Healthineers Mit 74,44 Prozent Buys jene Aktie unter den Top 10 der meistgehandelten Titel in der 7-Tages-Sicht bei wikifolio.com mit dem grössten Kauf-Anteil. aktuelle Indikation: 33.96 33.99 Veränderung zu letztem SK: -0.12% Auf dem Radar: RIB Software Mit 66,84 Prozent Sells jene Aktie unter den Top 10 der meistgehandelten Titel in der 7-Tages-Sicht bei wikifolio.com mit dem grössten Verkäufer-Anteil. aktuelle Indikation: 18.01 18.04 Veränderung zu letztem SK: -2.57% ...     » Weiterlesen

09 Apr

Werner Schrittwieser

Der St. Veiter Straßenlauf hat bereits lange Tradition und so wurde dieser heuer bereits zum 38. Mal ausgetragen. Seit einigen Jahren bin ich auch ich Jahr für Jahr dabei und auch in diesem Zusammenhang gibt es mittlerweile eine kleine Tradition – mein Service für den Veranstalter als Tempohase! Und so ging ich auch diesen Samstag bei strahlendem Sonnenschein und Temperaturen von über 20° als Pacemaker für die Pace von 4:00 min km an den Start. Da ich mich seit ein paar Tagen mit leichten Knieproblemen herumgeschlagen habe, war vor dem Bewerb noch leichte Skepsis, ob das Knie auch halten würde. Laufen mit der inneren Uhr Nichts desto trotz startete ich sehr zuversichtlich ins Rennen und versuchte wie immer von Beginn an ein konstantes Tempo und Rund...     » Weiterlesen

09 Apr

Vienna City Marathon

Salzburgerin Cornelia Moser Neunte in starken 2:39:15 Stunden Kenneth Kipkemoi ist in Rotterdam ein beeindruckendes Marathon-Debüt gelaufen: Der Kenianer gewann das hochklassige Traditionsrennen in starken 2:05:44 Stunden. In einem spannenden Finish blieben dabei gleich vier Läufer unter 2:06. Auch bei den Frauen ging der Sieg an Kenia: Visiline Jepkesho war nach 2:23:47 im Ziel. Cornelia Moser jetzt sechstschnellste Österreicherin „ever“ Die Salzburgerin Cornelia Moser zeigte auf Rang neun ein starkes Rennen. Sie steigerte ihre persönliche Bestzeit auf 2:39:15 Stunden und blieb erstmals unter 2:40. Damit schob sie sich auf Rang sechs der Liste der schnellsten Läuferinnen in Österreichs Marathongeschichte. Die erste Streckenhälfte legte sie in 1:18:5...     » Weiterlesen

09 Apr

Vienna City Marathon

Dino Sefir (2:04:50) aus Äthiopien und der Vorjahres-Zweite Ishmael Bushendich wollen Dennis Kimetto herausfordern. Marathon-Weltrekordler Dennis Kimetto will beim Vienna City Marathon ein Comeback in der Weltklasse zeigen. Jetzt stehen seine Konkurrenten fest. Mehrere hochklassige Athleten wollen den Kenianer mit Bestzeit 2:02:57 Stunden am 22. April in Wien schlagen. Angeführt werden die Herausforderer vom Äthiopier Dino Sefir (2:04:50) und von Ishmael Bushendich, der im Vorjahr beim VCM nur knapp Zweiter geworden ist. Insgesamt sieben Läufer mit Bestzeiten unter 2:10 Stunden sind auf der Starterliste. Interesse wird auch das Marathondebüt von Simon Tesfay auf sich ziehen, der aus Eritrea stammt und seit 2004 in der Schweiz lebt. Mehrere Läufer mit Chance auf den Sie...     » Weiterlesen