christian drastil

19 Feb

Gast Facebook

9:28,20min Der gestrigeTag hätte für mich einfach nicht besser laufen können. Dass es kein leichtes Rennen wird war mir klar, deshalb versuchte ich von Anfang an so lange es geht mitzuhalten. Trotz eines sehr flotten ersten Kilometers, blieb ich hartnäckig und konnte mir auf den letzten 150m den Titel mit neuer persönlicher Bestzeit sichern! Meine Hallensaison ist zwar beendet, aber ich freue mich jetzt schon auf die Freiluftwettkämpfe! Lena p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

19 Feb

Runplugged RunKit

Mein erster 30er heuer und ich wollte unter Schnitt 5:00 laufen, es wurden dann 4.51 und mit 2:25,41 auch meine bisher schnellste Zeit über diese Strecke, bin aber erst 4x so weit gelaufen (dazu in 1986 und 2016 je einen Marathon). Kurz hatte ich auch überlegt, beim Eisbärlauf zu starten, aber mir war nicht nach Vernichtung und wenn ich eine Startnummer hab, will ich ambitioniert laufen. Meine Schon-Ewig-Ziele (zB HM unter 90) wären nicht drin gewesen, also hab ich es lassen. Wetter war heute jedenfalls perfekt und nach dem Run gabs mit Freude re-live den Blick auf gleich drei Medaillen, 2x Herren-Slalom und ein 1x Biathlon. Aktivität: Lauf Dauer: 02:25:41 Distanz: 30 000 Pace: 04:51 km h: 12.37 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Runtastic Run...     » Weiterlesen

19 Feb

Runplugged RunKit

Wegen sportlicher Wertlosigkeit und weil meine Gesundheit wichtiger ist als einen Halbmarathon zu laufen hab ich nach 14km den Lauf abgebrochen denn irgendwas hat da heute überhaupt nicht gepasst ... ich bin nie so richtig ins Laufen gekommen und solche Pulswerte sind nicht mal bei mir normal jetzt muss ich mal schauen ob das eine Erkältung wird oder nur eine "allergische" Reaktion auf irgendwas war p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

19 Feb

Gast Facebook

Gar nicht so schlecht. Geht zwar besser aber trotz Unfall die Woche unter 2 Stunden p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

19 Feb

Christoph Scherbaum

Zählen Sie in Gedanken doch bitte einmal durch, wer von Ihren Freunden (und oder -innen, um der Genderpflicht Genüge zu tun) wie lange schon an Ihrer Seite weilt. Unter Umständen – und da können Sie sich vermutlich durchaus glücklich schätzen – sind da einige schon sehr lange dabei. Allerdings, und diese Erfahrung durfte ich schon machen, trifft man auch im weiteren Leben immer wieder mal auf Menschen, die dasselbe bereichern und durch ihre Freundschaft irgendwie ein bisschen schöner machen. Sie merken schon, ich bin heute versöhnlich gestimmt, was vielleicht auch daran liegen könnte, dass in dieser Woche der alljährliche Valentinstag stattfand und ich vor lauter „Hab-dich-lieb“-Herzchen kaum den Weg zur Supermarktkasse fand. Damit ...     » Weiterlesen