christian drastil

12 Nov

Gast Facebook

Gestriges Ziel war einen konstanten Lauf ohne Einbruch unter 4:00 ins Ziel zu bringen. Beides deutlich verfehlt und der Begriff “negative Split” macht bei mir echt Sinn. Die zweite Hälfte war echt negativ. Grundlage alleine hilft nicht. Vielleicht sollte ich auch mal nach Plan trainieren? Aber die Medaille ist schön. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

12 Nov

Gast Facebook

Das erste "Run like a Pro" Laufseminar ist vorüber, war eine tolle Erfahrung! Sehr beeindruckt von den ehrgeizigen und wissbegierigen Teilnehmern. Selbst bei meinem Vortrag ist keiner eingeschlafen Und mit den kogenialen Wilhelm Lilge und Mario Mostböck an meiner Seite war auch immer ein guter Spaßfaktor garantiert p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

12 Nov

Gast Facebook

LONG RUN SUNDAY 35 km mit Endbeschleunigung * 30 km bei Pace 5:05, 5 km bei 4:12 * in meinen derzeitigen Lieblingschuhen. Die letzteWoche war wieder intensiv mit 141 km gesamt.Aber jetzt wird‘s schön langsam weniger. Nur noch 3 Wochen bis zum Valencia Marathon! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

12 Nov

BSN Opening Bell

12.11.: Erika Karitnig läutet die Opening Bell für Montag. Als jahrelanger CIO grosser Asset Manager ist die Marktexpertin nachgefragter Gast in TV-Specials zur Börse, in der Vorwoche "ORF-Eco" www.erikakaritnig.at www.facebook.com groups GeldanlageNetwork 9.11.: Martin Füllenbach läutet die Opening Bell für Freitag. Der CEO der Semperit Group hat im Werk im tschechischen Odry die Kapazität auf 100 Mio. Meter Hydraulikschläuche erhöht. http: semperitgroup.com www.facebook.com groups GeldanlageNetwork 8.11.: Werner Schrittwieser läutet die Opening Bell für Donnerstag. Der Niederösterreicher ist als Dipl. Lauf- & Fitnesstrainer, Autor, punktgenauer Pacemaker usw. Fixpunkt der Läuferszene www.runningschritti.at www.fac...     » Weiterlesen

12 Nov

Mario Tunkowitsch

Mit moderaten Abschlägen verabschiedeten sich die europäischen Börsen in das Wochenende. Belastung kam nach wie vor von dem Budgetstreit mit Italien, zusätzlich wurden einige Unternehmensnachrichten von den Investoren negativ aufgenommen. Die Rohstoffwerte litten unter fallenden Preisen bei Öl und bei Metallen wie Kupfer, Nickel und Aluminium und waren mit einem Minus von 3,7% der schwächste Sektor in Europa. Rio Tinto musste 3,3% abgeben, Glencore schloss 4,4% schwächer. UBS sieht sich in Frankreich von einer Milliardenstrafe wegen Geldwäsche bedroht und musste 2,7% tiefer schliessen. Noch schlimmer erwischte es die spanische Großbank BBVA, deren operatives Geschäft in Mexiko durch neue Gesetze deutliche Einbussen erleiden könnte. In Mexiko er...     » Weiterlesen