christian drastil

04 Jun

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Eine Woche nach den 48 Stunden von Gols war heute meine Bergmarathon Premiere beim Sommeralmmarathon 42k mit 1800 Höhenmeter. Die ersten knapp 30k verliefen mit 3 Stunden perfekt. Nur dann kam der 2. Berg und der hammer. Es ging nur noch nach oben und meine Oberschenkel brannten. Was bleibt? Der stolz und die Sau geile Aussicht auf den ganzen 42k! # drowl # beaster # onrunning # atvirdning # mysecret # myregeneraid # sportsforhope www.dr-owl.com p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

04 Jun

Martina Draper

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Mein erster überhaupt! Ordentlich Federn gehabt. Vor dem Rennen aber gleich 2 weitere Rookies kennengelernt, das hat die Nervosität ein wenig gemindert. Zum Schwimmen: ganz hinten werde ich mich nicht mehr hinstellen, dann kommt man an den noch langsameren nicht mehr vorbei :-) . Ja, es gibt tatsächlich noch langsamere Schwimmer als mich und das gar nicht mal so wenige! Zum Radfahren: war heute eindeutig meine stärkste Disziplin. Ich konnt e doch recht viele Fahrer überholen, vor allem am gar nicht flachen Flachberg. Da sind sogar viele abgestiegen und haben das Rad geschoben, was ich sehr seltsam fand ... Recht mühsam war der Wind, man war doch sehr oft in Schräglage mit dem Rad. Zum Laufen: das war sehr zach! Es war furchtbar heiß und die Strecke öd...     » Weiterlesen

04 Jun

Christian W. Röhl

Atmos Energy ist der größte Erdgas-Versorger der USA und einer der „kleinen“ Dividenden-Aristokraten. Denn die in Dallas Texas beheimatete Firma zahlt zwar seit über 25 Jahren steigende Dividenden, ist abernicht im US-Leitindex S&P 500 enthalten – sondern schafft es mit einer Marktkapitalisierung von umgerechnet knapp 8 Mrd. Euro nur in den S&P 400 Mid Cap, sozusagen das US-amerikanische Pendant zumMDAX. Doch das muss kein Nachteil sein und auch sonst gibt’s über Atmos rein fundamental kaum Schlechtes zu sagen. Zwar hat sich der Umsatz in den letzten zehn Jahren mehr als halbiert, allerdings nur ausbilanzstrukturellen Gründen. Entscheidend ist der Gewinn – und der wurde seit 2007 Jahr für Jahr gesteigert. Positiv auch, dass die Aussch&u...     » Weiterlesen

04 Jun

Werner Schrittwieser

Samstagabend bei sommerlichen Temperaturen von rund 27 Grad – perfekt um einen netten Abend im tschechischen Ceske Budejovice zu verbringen. Für die Teilnehmer des Halbmarathons von RunCzech nicht unbedingt die besten Voraussetzungen für Topzeiten. Dies bekamen auch die Eliteläufer rund um Wilson Kipsang, Geoffrey Ronoh oder dem tschechischen Lokalmatador Jan Kreisinger zu spüren, die allesamt ihr Rennen frühzeitig beendeten. Die insgeheim erhoffte Zeit von unter einer Stunde blieb klar außer Reichweite und so gewann der Kenianer Justus Kangogo in einer Zeit von 1:02:47. Bei den Damen gab es dann aber doch etwas zu feiern, denn Barsosio Agnes Jeruto sorgte mit einer Zeit von 1:09:53 für einen neuen Streckenrekord. Aber auch sie weiß, dass bei perfekten Bed...     » Weiterlesen

04 Jun

Christian W. Röhl

United Health ist der größte Gesundheitsversicherer der USA – und seit fünf Jahren sogar im nur 30 Titel umfassenden Dow Jones Industrial Average enthalten. Zum DividendenAdel zählt das Unternehmen allerdings erst seit 2010. Zuvor hatten die Ausschüttungen eher symbolischen Charakter, die Payout-Quote lag unter 10%. Inzwischen wird etwas mehr als ein Drittel der Gewinne an die Aktionäre ausgeschüttet. Es gibt also durchaus noch Luft nach oben. Weil parallel auch die Erträge steigen, sollte die Dividende weiterhin mit zweistelligen Jahresraten wachsen – wobei es künftig wohl eher 15% als 30% p.a. sein werden. Doch auch das würde ja reichen, damit aus aktuell 1,7% Rendite in einigen Jahren 3,X% werden. Wer ein bisschen Zeit mitbringt und nicht...     » Weiterlesen