christian drastil

26 Jun

Werner Schrittwieser

Wir stecken gerade mitten in einer Hitzewelle mit Temperaturen von täglich um oder über 30 Grad. Dabei stellen sich viele Läufer immer wieder die Frage, worauf man beim Lauftraining bei so heißen Temperaturen achten soll. In diesem Blog erzähle ich euch wie man am besten durch die Hitzewelle kommt ohne auf den geliebten Sport verzichten zu müssen. Keine extremen Belastungen Herz und Kreislauf müssen bei hohen Temperaturen zusätzliche Arbeit leisten, um den Körper vor Überhitzung zu schützen. An heißen Tagen sollte man die Intensität sowie die Dauer entsprechend reduzieren um den Körper Extrembelastungen zu ersparen und somit unter Umständen sogar Hitzeschäden vorzubeugen. Somit lieber runter vom Gas und das schön...     » Weiterlesen

25 Jun

Gast Facebook

Zurück aus New York mit einem Bild von meinem Lauf entlang des East River... p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

25 Jun

Runplugged RunKit

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Heute rund um die Sport Woche ein wichtiges Signing bei einem Rechtsanwalt gehabt, danach schnell wieder heim, denn Schulschluss ist immer eine heftige Zeit. 5k wurden es trotzdem. Aktivität: Lauf Dauer: 00:26:24 Distanz: 5 170 Pace: 05:06 km h: 11.76 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 84,091 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,363 km, ein Plus von 24,50 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 2,702 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen

25 Jun

Vienna City Marathon

Pressekonferenz am Donnerstag, 27. Juni, 11 Uhr, LIVE auf ORF Sport+ Wien ist historisch und aktuell eine Laufstadt ersten Ranges. Der Bogen reicht von der einzigartigen Wiener Laufkultur des 18. und 19. Jahrhunderts bis zu internationalen Großevents der Gegenwart. Heuer noch hat Wien die einmalige Chance, gemeinsam mit renommierten internationalen Partnern und dem Vienna City Marathon ein einzigartiges Laufsportereignis von weltweiter Bedeutung zu inszenieren. Bei einem Mediengespräch am Donnerstag, 27. Juni, 11:00 Uhr, wird Näheres vorgestellt. Einschalten & online gehen: Die Präsentation wird LIVE auf ORF Sport + übertragen. Im Original hier erschienen: Wien im Mittelpunkt einer einzigartigen Laufinszenierung      » Weiterlesen

25 Jun

Tim Schäfer

Stell dir vor: Du bist verheiratet. Ihr habt zwei Kinder, ein altes Fahrzeug. Und zwei ganz normale Einkommen. Deine Familie ist grottenschlecht mit Geld umgegangen, als du aufgewachsen bist: Fertigessen, Pay-TV, Lotto, Zigaretten, Bier und Schnaps. Oft gingen deine Eltern ins Gasthaus und in die Pizzeria am Eck. Das Auto musste alle paar Jahre neu […] Im Original hier erschienen: Langsam, genügsam: Mit Zuversicht baust du das Aktiendepot auf      » Weiterlesen