christian drastil

19 Aug

Runplugged RunKit

Sehr gut, nach meinem Umknicker am Dienstag hab ich Pause gemacht, weil der Knöchel doch geschwollen war. Weh getan hat es nicht. Heute auf dem Laufband getestet und so ein Programm gemacht, hat von Tempi über 5:00 bis hin dann zu 12 Min. in 4:08 gut gehalten. Nach 5k abgedreht, Vielleicht starte ich morgen beim Sommerlaufcup. Aktivität: Lauf Dauer: 00:22:37 Distanz: 5 000 Pace: 04:31 km h: 13.28 Schuhe: On App: Technogym MyRun Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 62,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,270 km, ein Minus von 68,65 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 10,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil ...     » Weiterlesen

19 Aug

Wilhelm Lilge

Das Laufen ist vielleicht die schönste, in jedem Fall aber die effizienteste Sportart, wenn es darum geht mit vergleichsweise geringem Aufwand Fitness und Ausdauer zu verbessern. Allerdings trainiert Laufen zwar bestimmte Organe Organsysteme hervorragend, andere fast gar nicht. Die Belastung durch das Laufen ist monoton, es wird ein mehr oder weniger einfacher Bewegungsablauf hunderttausende Malewiederholt. Damit kommt es einerseits bei bestimmten Strukturen häufig zu Überlastungen während andere Strukturen praktisch gar nicht trainiert werden. Eine harmonische Ausbildung der gesamten Muskulatur des Körpers ist jedenfalls durch das Lauftraining nicht gegeben. Mit alternativem Ausdauertraining (Schilanglaufen, Schwimmen, Radfahren, Inline-Skaten, (Berg-) Wandern, e...     » Weiterlesen

19 Aug

Christoph Scherbaum

Es klingt nach Science-Fiction, ist aber Realität. Investoren können sich von Computer-Algorithmen Möglichkeiten der Kapitalanlage vorschlagen lassen. Hat der Berater aus Fleisch und Blut künftig ausgedient? In einer dreiteiligen Serie wollen wir von der Börsenblogger-Redaktion dieser Frage nachgehen. Nachdem gestern der erste Teil erschienen ist, folgt heute Teil zwei. Morgen wird der dritte und letzte Teil der Serie veröffentlicht. … Die Kunde-Bank-Beziehung. „Das Kundenverhalten hängt sehr von der Komplexität des Bankproduktes ab. Bei einfachen und alltäglichen Finanzthemen agieren Bankkunden zunehmend selbstständig. So schließen 44 Prozent ihre Girokonten mittlerweile online ab“, sagt Philip Laucks, Chief Digital Offic...     » Weiterlesen

19 Aug

Christoph Scherbaum

Der Windanlagenbauer Nordex (WKN: A0D655 ISIN: DE000A0D6554) hat mit dem Preisverfall beim Ausschreibungsverfahren zu kämpfen. Dennoch kann sich die Aktie stark präsentieren. Aus Sicht der Point & Figure Charttechnik bietet die Aktie nun eine Einstiegsgelegenheit. Grundsätzlich befindet sich die Nordex-Aktie noch innerhalb des langfristigen Abwärtstrends (Punkt 1). Nach einer mindestens 50-prozentigen Korrektur des Low Poles bei Überschreiten von 12,60 Euro steht die Aktie jedoch durch ein spekulatives Kaufsignal (Punkt 2) nun auf „Long“. Mit Überschreiten des Doppel-Top bei 14,60 Euro (Punkt 3) würde sich dann ein konservatives Kaufsignal ergeben. Es entsteht aktuell somit ein kurzfristiger Aufwärtstrend (Punkt 4) im langfristigen Abw&...     » Weiterlesen

18 Aug

Jochen Stanzl

Schlimmeres konnte am deutschen Aktienmarkt heute noch vermieden werden. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Der Abwärtstrend ist seit gestern wieder intakt, auch wenn sich der Deutsche Aktienindex von seinen heutigen Tagestiefs erholen konnte. Entwarnung kann erst wieder über 12.300 Punkten gegeben werden. Die Risikoscheu ist überall zu spüren, auch wenn kurzfristig technische Käufer wahrscheinlich mit enger Risikoabsicherung in den Markt gekommen sind. Auf der anderen Seite gibt es wohl einige Adressen im Markt, die einen erneuten Test der 200-Tage-Linie bei 11.940 Punkten sehen wollen. Geopolitische Unsicherheit gesellt sich zum wachsendem Zweifel an der Machbarkeit von Trumps Wahlversprechen. Die Märkte teilen zudem die Sorgen der Europäischen Zentralbank ü...     » Weiterlesen