christian drastil

08 Mar

Mario Tunkowitsch

Leichte Kursverluste gab es für den heimischen Markt zum Wochenausklang, der ATX ging mit einem kleinen Minus von 0,1% in das Wochenende, auf die gesamte Woche gesehen bedeutete das einen Zuwachs von 2,4%. Nachdem der Leitindex schwach gestartet war, konnte dann einen Trendumkehr vollzogen werden und er handelte über weite Strecken im Plus, erst knapp vor Handelsschluss mussten die Verlaufsgewinne wieder abgegeben werden und er rutsche in negatives Territorium. Und das trotz eines guten Tages für die im Index schwergewichteten Bankentitel, so konnte die Bawag ein Plus von 1,5% erzielen, die Erste Group verbesserte sich um 1,2% und auch die Raiffeisen konnte sich um 1,2% steigern, lediglich die im Index nicht enthaltene kleinere Addiko Bank tanzte aus der Reihe und verbilligte sich um 2,5%. ...     » Weiterlesen

07 Mar

Vienna City Marathon

Nur zwei Sekunden über österreichischem Rekord. Starke Leistungen auch von Timon Theuer und Valentin Pfeil Österreichs Marathon-Rekordhalter Peter Herzog verbesserte beim Berlin 10k Invitational seine persönliche Bestleistung im 10 km Straßenlauf auf hervorragende 28:12 Minuten. Damit kam er bis auf zwei Sekunden an den ÖLV-Rekord von Günther Weidlinger heran. „Ich bin überrascht, dass es so gut lief. Vorher hätte ich es nicht geglaubt, weil es in der Vorbereitung in den letzten Wochen etwas gehackt hat bei mir und das Selbstvertrauen nicht so ganz da war. Das ist jetzt eine Motivationsspritze für die kommende Zeit. Ich freue mich auf die nächsten Rennen“, kommentierte Herzog. Bereits in zwei Wochen will Herzog in Dresden auf der Ha...     » Weiterlesen

07 Mar

Runplugged RunKit

Heute ganz relaxt 15k gelaufen, die Pace war mit 4:52 viel schneller, als ich geglaubt hatte, habe die ganze Zeit nicht auf die Uhr geschaut und wollte bewusst langsam laufen. Aber am Anfang war es ein wenig kalt, vielleicht bin ich deshalb automatisch nicht ganz langsam gelaufen. Aktivität: Lauf Dauer: 01:13:19 Distanz: 15 020 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 80,090 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,441 km, ein Plus von 58,30 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: März 2021 mit 11,441 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, A...     » Weiterlesen

06 Mar

Runplugged RunKit

Bin heute zu den Eltern und wieder zurück gelaufen. 2x 9k mit Stop dazwischen 10 Minuten, daher kann man die Gesamtzeit nicht ganz rechnen. Jedenfalls war die Pace beim Hinlaufen 4:26 und beim Zurücklaufen 4:30 und hat sich sehr gut angefühlt. Danach Erholung mit den genialen Reboots, die tun mir gut. Aktivität: Lauf Dauer: 01:21:03 Distanz: 18 050 Pace: 04:29 km h: 13.38 Schuhe: Adidas App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 65,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,845 km, ein Plus von 50,04 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere...     » Weiterlesen

05 Mar

Runplugged RunKit

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Ein guter 10er auf dem Laufband mit ein paar Zwischensprints, um auf eine Zeit unter 42:00 zu kommen. Es sind dann letztendlich 41:45 geworden. Bin zufrieden damit. Aktivität: Lauf Dauer: 00:41:45 Distanz: 10 000 Pace: 04:10 km h: 14.40 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 47,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,404 km, ein Plus von 30,11 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!      » Weiterlesen