Für mich war leider in der Karolinenhöhe Feierabend ... (Tino Griesbach)
14 Aug
So.... für mich war leider in der Karolinenhöhe Feierabend. Alles halb so wild. Die schmerzen wurden später einfach so groß und selbst das spazieren war anstrengend. Das anlaufen hat auch nur auf ca 500 Meter geklappt. Bei 105km entschloss ich mich mein Chip abzugeben da 56km spazieren sich mir nicht sinnvoll erschloss. Die ersten 60km gingen wie im Flug, danach gingen dann allmählich die Schmerzen im knier los. Massage und kühlen half alles nichts. Ein Bericht folgt in den nächsten Tagen. Danke Euch allen für die Unterstützung. Großen Respekt an Andreas Michael Christine fürs kämpfen und finishen » Weiterlesen
So könnt ihr mich morgen bei den 100 Meilen in Berlin verfolgen (Tino Griesbach)
12 Aug
so, nun sind es nur noch 19Stunden bis zum Rennen.... Unter folgendem Link könnt Ihr mich Morgen ab 06:00 Live verfolgen. http: 100meilen.de live live-ticker Startnummer 59 Mein Betreuer wird meine Seite immer wieder mit Infos und Bildern füttern.... www.facebook.com Long-Distance-Runner-524622774314… Das Adrenalin schiesst bereits jetzt schon durch den ganzen Körper und ich kann es kaum erwarten das es endlich los geht. Ein Abenteuer nicht nur sportlich, sondern auch geschichtlich. DR.OWL Ortho-Schuh - Orthopädische Maßschuhe, Behelfe und Sportversorgungen Be a Beaster HOCH-FORM Medical Center Sports for HOPE Mauerweglauf - 100MeilenBerlin 2016 » Weiterlesen
Im Dr. Owl Hauptquartier (Tino Griesbach)
10 Aug
Letzter Termin vor dem Abflug im Eulen Hauptquartier. Die Eulen Verpflegung nochmal abgesprochen und ausgelotet. Vielen Dank an euch für die ganze Unterstützung bisher. # #myregeneraid #mysecret #drowl #100MeilenBerlin www.dr-owl.com —fantastisch. » Weiterlesen
Kurzes Fazit zu Irdning mit techn. K.O. (Tino Griesbach)
04 Jul
Mit technischem K.O. (Blase am unteren rechten großen Zeh) 6 Stunden weitergelaufen und alle Stunde Pflaster gewechselt und neu vertaped. Nach 14 Stunden hab ich sie mir dann aufmachen lassen wodurch die Schmerzen aber immer mehr wurden und das auftreten unmöglich war. Rechtes Knie hat wunderbar gehalten dank den Einlagen von Hermann #Orthoschuh Vom kopf her bin ich die restlichen 10 Stunden mit denen die da noch auf der Strecke waren mitgelaufen. Ich glaub ich kann mit dem technischem K.O. gut leben. Hut ab vor allen Teilnehmern egal ob groß oder klein. Irdning wir sehen uns sehr wahrscheinlich 2017 wieder. » Weiterlesen
12 Stunden von Langenzersdorf und 101 km (Tino Griesbach)
01 May
Gestern fanden die 12 Stunden von Langenzersdorf statt. Die 953 Meter Runde verlief um die Seeschlacht. Einem kleinen See. Früh morgens um sieben trudelten nach und nach immer mehr Teilnehmer ein. Smalltalk und dann hieß es auch schon umziehen und kopf gerade rücken. 17 Teilnehmer gingen pünktlich um 08:00Uhr auf die 12 Stunden. Das Wetter war perfekt gewesen und das Tempo und die Gespräche ebenfalls. Ich schloss mich auf die ersten Stunden Andreas und Michael an. So standen nach 3 Stunden 36km auf dem Tacho und ich sagte mir, runter vom Gas. Den Marathon lief ich in etwa 3:34. Nach 4 Stunden dann ein kurzer Stopp und ein Foto mit Zsolt und weiter ging es. Nach und nach kamen die 6 Stunden Teilnehmer auf dem Gelände an und die Sonne brannte in der Mittagszeit. Die ... » Weiterlesen
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...