17.07.24
Das war nix (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
30 Jan
Mein klassisches Problem: Wenn ich einen Lauf nur irgendwie reinpresse, dann wird das meistens nix. So auch gestern. Das Tempo war okay, aber der Puls war mit 145 viel zu hoch und ich hab auch zu kurz vorher gegessen. Also: Bei Kilometer 3 entschieden, dass ich doch wieder zurücklaufe. Aktivität: Lauf Dauer: 00:28:38 Distanz: 6 808 Pace: 04:12 km h: 14.29 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 214,328 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,144 km, ein Plus von 2,72 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gra... » Weiterlesen
Mit einem Lauf mit Heike Arbter, Christoph Badelt, Helge Rechberger und Philipp Ar...
27 Jan
Mit diesem gemütlichen Lauf und Heike Arbter, Christoph Badelt, Helge Rechberger und Philipp Arnold via http: www.boerse-social.com podcasts im Ohr habe ich mein Monatsziel von 200k übertroffen. Aktivität: Lauf Dauer: 01:10:16 Distanz: 13 950 Pace: 05:02 km h: 11.92 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 207,520 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,685 km, ein Plus von 10,51 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Plauderlauf mit Heidi Haberl-Glantschnig (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Jan
Heute hatte ich einen feinen Plauderlauf mit Heidi Haberl-Glantschnig, 30fache Staatsmeisterin im Rudern und beruflich wie ich in der Schnittmenge zwischen Wirtschaft und Sport unterwegs. Erwischt haben wir das beste Wetterfenster der letzten Woche. Aktivität: Lauf Dauer: 01:10:10 Distanz: 12 680 Pace: 05:32 km h: 10.84 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 193,570 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,742 km, ein Plus von 11,32 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten... » Weiterlesen
19:59 für 5k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24 Jan
Ein Fünfer unter 20:00, 19:59 war das Ergebnis, erste Km-Zwischenzeit 4:16, letzter 3:44, bin da sehr zufrieden. Leider ist heute ein Lauf draussen zeitlich nicht möglich gewesen. Insgesamt ein guter Monat. Aktivität: Lauf Dauer: 00:19:59 Distanz: 5 000 Pace: 03:59 km h: 15.06 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 180,890 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,537 km, ein Plus von 8,37 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
23 Jan
Na der hat mir heute Spass gemacht, wollte den Puls unter 130 halten, was gelungen ist. Dass dann trotzdem 17,15k in Pace 4:42 rausgekommen sind, freut mich. Wie zuletzt gerne, hab ich nach 15k (die 15k-Pace war 4:35) etwas rausgenommen. Bin zufrieden. Aktivität: Lauf Dauer: 01:20:42 Distanz: 17 150 Pace: 04:42 km h: 12.77 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 175,890 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,647 km, ein Plus von 9,95 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwal... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.