17.07.24
Lachsrosa (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
28 Mar
Ich war heute ziemlich kaputt und bin kreuz und quer durch Essling gelaufen, um eine "Qualitätszeitung" zu finden, das war angesichts der vorhandenen Kaputtheit eine gute Aufgabe, aber andererseits gar nicht so leicht, da nicht alles befüllt wurde wie sonst. Insofern schöne Beschäftigung. So lange laufen, bis man das Produkt hat. Aktivität: Lauf Dauer: 00:39:35 Distanz: 7 980 Pace: 04:57 km h: 12.12 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 240,100 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,575 km, ein Plus von 18,64 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von... » Weiterlesen
12k mit meinem neuen Lieblingsteil "Fauna Audio Glasses" (Christian Drastil via Ru...
27 Mar
1k einlaufen, 9k zügig, 1k schnell (3:40), 1k auslaufen. So wurden es am Samstag Vormittag 12 Kilometer in 55:43. Ich habs heute erstmals mit der genialen Audio-Brille "Fauna" (mit AT&S inside) probiert. Super Sound auch beim Laufen und es ist einfach super, wenn man über die Brillenbügel Nearfield-Töne ins Ohr kriegt, aber keinen Druck auf dem Ohr oder im Ohr über Headphones hat. Mein neues Lieblingsteil. Aktivität: Lauf Dauer: 00:55:43 Distanz: 12 000 Pace: 04:38 km h: 12.95 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: keine Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 232,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,597 km, ein Plus von 18,94 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bis... » Weiterlesen
Delivery Hero sind wir selbst (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Mar
Heute hatte ich ein wichtiges Schriftstück von meinem Co. Josef abzuholen. Aber die Regel muss sein: Wenn schon Papier, dann laufgerecht verpackt und der Delivery Hero sind wir selbst (das Essen müssen wir dannhalt auch selbst machen). Bis zur Übergabe hab ich das Wetter ausgenützt. Es war ein 15er in 4:29 trotz 2x Donaubrücken mit 3k auslaufen zu Josef. In Summe 18 Kilometer in 4:33. Super Wetter, leider ist meine Terrasse immer noch Baustelle. Umso besser die Läufe draussen. Aktivität: Lauf Dauer: 01:22:24 Distanz: 18 040 Pace: 04:34 km h: 13.14 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 220,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,804 km, ein Plus von 21,82 Prozent gegenüber dem... » Weiterlesen
Geburtstagsrunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
22 Mar
Zu meinem Geburtstag muss ich natürlich meine Eltern besuchen, freilich nach wie vor per "Fensterln". Danach hab ich meine klassische alte Laufrunde auf der Alten Donau als Geburtstagsrunde gemacht. Wurde ne gute Stunde bei recht viel Wind, daher mittelschnell in 4:33. Aktivität: Lauf Dauer: 01:03:13 Distanz: 13 880 Pace: 04:33 km h: 13.19 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 202,080 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,185 km, ein Plus von 27,08 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Akti... » Weiterlesen
Nicht mein Wetter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
20 Mar
Ach, was kann ich dieses Wetter nicht leiden. Du schaust beim Fenster raus, es passt alles halbwegs, draussen fährt Dir dann sofort ein Windbrett ins Gesicht. Ich bekomm auch schnelle schwere Beine, wenn es kalt ist. Insofern dann mit 4:43 auf 15k schneller als notwendig, dann auslaufen. Angenehm wars nicht. Aktivität: Lauf Dauer: 01:18:12 Distanz: 16 260 Pace: 04:48 km h: 12.50 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 188,200 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,410 km, ein Plus von 30,19 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Ein... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.