17.07.24
5k in 19:37 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Apr
Nachdem ich draussen schon seit Längerem nicht mehr ans Limit gegangen bin, wollte ich heute wissen: Kann ich auf dem Laufband aktuell spontan 5k unter 20 Min. laufen? Ich hab dann schon nach 2 Kilometern gemerkt, dass ich den Speed hochdrehen kann und so wurden es dann 5k in 19:37. Aktivität: Lauf Dauer: 00:19:37 Distanz: 5 000 Pace: 03:55 km h: 15.32 Schuhe: Adidas App: Technogym MyRun Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 198,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,339 km, ein Minus von 15,29 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst grat... » Weiterlesen
Ausklingen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26 Apr
Eigentlich hat es nicht so windig ausgesehen, wie es dann letztendlich war, von Kilometer 4 bis 9 wars sogar ziemlich heftig. Nach den 2 guten Wochenendläufen diesmal ein wenig durchwachsener. Aktivität: Lauf Dauer: 00:43:31 Distanz: 9 030 Pace: 04:49 km h: 12.46 Schuhe: New Balance App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 193,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,429 km, ein Minus von 14,26 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Längeres Auslaufen wegen Podcast (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25 Apr
Das waren heute 10k in 4:38zügig und dann knapp 4k auslaufen und über das geplante Ziel hinaus. Der Grund ist banal: Ich wollte eine Podcast-Folge fertighören. Aktivität: Lauf Dauer: 01:07:09 Distanz: 13 890 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 184,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,365 km, ein Minus von 14,99 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ein Guter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24 Apr
Nachdem ich jetzt einige Tage gesundheitlich geschwächelt hatte, wieder ein guter Lauf, 17,5k in 4:42 und gutem Flow die ganze Strecke über. Das hat Spass gemacht heute. Aktivität: Lauf Dauer: 01:22:47 Distanz: 17 590 Pace: 04:42 km h: 12.77 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 170,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,93 km, ein Minus von 18,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Was zieh ich an, was zieh ich aus? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
22 Apr
Ein Zehner in der klassischen Runde mit "Anrufe erledigen beim Weg nach Hause", die Leute waren wiederum von winterlich bis oben ohne quer gefächert bekleidet. Aktivität: Lauf Dauer: 00:46:13 Distanz: 10 030 Pace: 04:36 km h: 13.04 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 152,660 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,939 km, ein Minus von 19,92 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.