17.07.24
Das Knie (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08 Mar
Einen Zehner reingezwickt. Und Stichwort zwicken: Das Knie zwickt leider ein wenig, da war ein blöder Schritt bergab dabei, hab durch die wilde Phase zuletzt doch Muskulator abgebaut gehabt. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:34 Distanz: 10 010 Pace: 04:51 km h: 12.37 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 39,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,883 km, ein Plus von 193,26 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 1,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und blogge... » Weiterlesen
Es wird (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05 Mar
Nachdem es gestern mit einer Aufnahmesession spät wurde, heute erst um 11:00 unterwegs und das recht gut, einzig der Puls ist mir für dieses Tempo noch zu hoch. Aber ingesamt wird es langsam wieder. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:45 Distanz: 10 020 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 29,060 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,812 km, ein Plus von 248,99 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 1,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalt... » Weiterlesen
Etwas besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03 Mar
Ein Zwischendurchlauf, diesmal 10k und recht viel zwickt, aber die Luft wird besser. Für mich immer sehr wichtig, dass es windstill ist. Vor 10 Tagen hätte ich nicht geglaubt, dass 10 in 48 wieder recht relaxt gehen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:18 Distanz: 10 030 Pace: 04:48 km h: 12.50 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 19,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,346 km, ein Plus von 281,10 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 1,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, A... » Weiterlesen
Puls normalisiert sich langsam (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
01 Mar
Nach meiner Covid-Erkrankung bin ich zuerst 5, dann 6, dann 7, dann 8, dann 9 Kilometer heute gelaufen, freilich mit Vorsicht, heute war wenigstens der Puls wieder unter 150. Aktivität: Lauf Dauer: 00:44:59 Distanz: 9 010 Pace: 04:59 km h: 12.04 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 9,010 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,10 km, ein Plus von 441,03 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 1,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Etwas erleichtert (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27 Feb
Am Ende stand "green smart and more" beim geplanten Leopold Quartier der UBM. Ich bin heute 8 km gelaufen und es war das erste Mal seit Wochen, dass ich nicht nach 1k geschnauft habe. Vor einem Monat hatte ich beim gleichen Tempo noch Puls 120, jetzt 157. #fuckcovid Aktivität: Lauf Dauer: 00:39:05 Distanz: 8 020 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 46,630 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,727 km, ein Minus von 67,59 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,329 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil We... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.