17.07.24
Bergauf, bergab (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
23 Apr
Erstmals seit Jänner wieder länger als 1 Stunde unterwegs. Hintenraus hatte ich schon sehr schwere Beine, aber es geht bergauf, weil es mit dem Gewicht nun langsam bergab geht und ich auch eine Art Kur mache. Aktivität: Lauf Dauer: 01:01:41 Distanz: 12 650 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: On App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 95,460 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,150 km, ein Plus von 31,00 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten... » Weiterlesen
Mit Niavarani (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
21 Apr
Vor Terminen heute 10k gelaufen und mich dabei via Kopfhörer mit Michael Niavarani köstlich unterhalten. Also ich hab ein Programm von ihm gehört. Extrem witzig. Aktivität: Lauf Dauer: 00:50:31 Distanz: 10 280 Pace: 04:54 km h: 12.24 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 82,810 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,943 km, ein Plus von 24,46 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Knie wird besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
20 Apr
Ein Abend-8er nach dem Schlussbericht mit hohem Puls, hat sich aber locker angefühlt. Vielleicht spinnt die Uhr auch manchmal. Was solls. Das Knie ist wieder besser, das ist wichtig. Aktivität: Lauf Dauer: 00:40:44 Distanz: 8 010 Pace: 05:05 km h: 11.80 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 72,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,626 km, ein Plus von 14,46 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Aufgehört (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18 Apr
Wollte eine Stunde laufen, mir ist aber die Luft ausgegangen nach 40 Minuten und es hat sich nicht gut angefühlt, daher den Rest zu Fuss. Tempo war schneller, als ich geglaubt hatte. Aktivität: Lauf Dauer: 00:42:43 Distanz: 9 040 Pace: 04:43 km h: 12.72 Schuhe: nicht bekannt App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 64,520 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,584 km, ein Plus von 13,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und blogg... » Weiterlesen
Bergauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18 Apr
Es war der erste etwas schnellere Lauf seit Covid und vor allem die letzten 3 Kiometer waren wieder in Pace 4:20. Ich spür das alles noch recht stark, aber immerhin. Aktivität: Lauf Dauer: 00:46:39 Distanz: 10 010 Pace: 04:39 km h: 12.90 Schuhe: Saucony App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich , km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: mit 0,000 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.