5.05.24
Schöne 12,5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11 Jul
Heute war es zwar ein bisschen windig, aber von den Temperaturen her sehr angenehm und so war es ein echter Wohlfühllauf in Pace 4:50 und HF 130, schöne 12,5 Kilometer. Aktivität: Lauf Dauer: 01:00:46 Distanz: 12 530 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 97,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,908 km, ein Plus von 47,71 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Ein 5,02er vor 52 Seiten stadtteilmagazin (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10 Jul
5,02k in 24:31, nicht weiter spektakulär, mehr war heute aus Zeitgründen nicht drin. Heute ist "Essling, Nr. 2", ein stadtteilmagazin, bei dem ich mitwirkte, ausgeliefert worden und da war es zeitlich knapp. Die 52 Seiten hier:treffpunktessling.at pdf stadtteilmagazin02 Aktivität: Lauf Dauer: 00:24:31 Distanz: 5 020 Pace: 04:53 km h: 12.29 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 85,460 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,546 km, ein Plus von 41,71 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivit... » Weiterlesen
Bewusst etwas langsamer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
09 Jul
Heute bewusst ein wenig langsamer.10k waren es wieder, Pace 4:53, Puls 135. Es war wieder sonnig, aber irgendwie nicht wirklich heiss. Es wurde ein angenehmer Mittagspausenlauf. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:37 Distanz: 10 130 Pace: 04:53 km h: 12.29 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 80,440 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,937 km, ein Plus von 48,21 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Mittags-12er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08 Jul
Schöner Mittagslauf, wärmer als gestern, aber irgendwie trotz Sonnenschein nicht so richtig heiss, bei den Gewässern sind auch kaum Badegäste zu sehen gewesen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:57:58 Distanz: 12 190 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 70,310 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,788 km, ein Plus von 45,73 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Viel zu viel Schotter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07 Jul
Ein schöner 10er, trotz Mittagszeit war es kühl, in der Gegenwind-Phase fast schon zu kühl. Bin Essling Gross Enzersdorf Mühlleiten gelaufen. Letzteren Ort kannte ich bisher nicht. Beschaulich und schön. Der tolle Weg zurück zum Donau Oder Kanal hat aber aus meiner Sicht viel zu viel Schotter draufgepackt. Warum tut man das? Kieselsteine fressen sich immer in meine Sohlen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:15 Distanz: 10 180 Pace: 04:38 km h: 12.95 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 58,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,302 km, ein Plus von 37,68 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km t... » Weiterlesen
7.05.24
Hallo, Wiener Kapitalmarkt, ist da wer? Es wäre nämlich folgndes: Am 7. Mai wurde ein neues All-time-High im ATX TR erzielt bei 8257,19 Punkten. Der ATX TR, also der Total Return, ist jener Index, der auch Dividenden berücksichtigt und damit mit dem DAX vergleichbar ist. Und dieser TR hat eben am Dienstag seinen alten Rekord vom 9. Februar 2022 um 5,21 Punkte übertroffen und weil ich diese Sache gross finde, wiederhole ich mich: Rekord! Der DAX hat heuer bereits neue 26 Rekorde fixiert, zuletzt am 28. März bei 18492, heute lag der Schluss bei 18430, also auf die 27 fehlt nicht viel. Jedenfalls waren bei jedem neuen DAX-Rekord die Tageszeitungen in Deutschland voll davon und Deutschland ist jetzt auch nicht das Land der Superaktienkultur. Aber ich denke mir, ich sag mal leise, dass auch wir Rekord in Österreich haben. Dem ATX selbst fehlt freilich noch viel auf seine alten Rekorde, von 3600 auf 5000 ist es ein weiter Weg. Der ehrlichste Index in Österreich ist für mich sowieso der ATX NTR, weil ja von den Dividenden ordentlich KESt abgezogen wird, die dieser Index berücksichtigt. Den steuerfreien ATX TR wird man nur schwer schlagen können, Spesen zahlt ein Index ja auch nicht und Zertifikate gibt es auf ihn damit natürlich auch nicht.