17.07.24
Frau kann nie genug Schuhe haben (Martina Draper)
30 Jun
In meinem Fall keine Louboutins (musste googlen wie man die schreibt :-) sondern Laufschuhe. Freue mich über meine neuen Adidas und kann den Testlauf heute Abend kaum erwarten. Jetzt habe ich die Qual der Wahl ... Bericht und Fotos folgen. » Weiterlesen
LCC Firmenlauf mit Team Runplugged (Martina Draper)
26 Jun
Gemeinsam mit Josef Chladek und Christian Drastil als Team Runplugged beim LCC Team- und Firmenlauf über 5k gestartet und wiedermal festgestellt, dass kurze, schnelle Läufe einfach nicht mein Ding sind. Wenn kurz, dann Sprint, aber über mehrere Kilometer "voll" zu laufen tut einfach nur weh. Christian ist gleich weggezogen und war nach nicht einmal 20 Minuten im Ziel. Josef und ich sind gemeinsam gelaufen und da sich keiner vom anderen abhängen lassen wollte, sind wir beide immerhin knapp unter 26 Minuten geblieben. Klares Ziel für den vienna night run im Herbst: unter 25 Minuten bleiben! Schön war es, im Anschluss noch im Ernst Happel Stadion bei Bier und Fleischlaberln zusammen zu sitzen - das hat was. » Weiterlesen
Rosenarcade Lauf in Tulln (Martina Draper)
24 Jun
Quasi zur Einstimmung auf den morgigen LCC Firmenlauf heute beim Rosenarcade Hobbylauf in Tulln über 6,4km gestartet. Ganz untypisch für mich den DRASTIschen Fehler begangen und den ersten Kilometer in 4:45 gelaufen, also viel zu schnell. Letztendlich bin ich mit einer Zeit von 33:47 im Ziel angekommen, was einem Schnitt von 5:17 km entspricht. Mehr war einfach nicht drin und am Schluss hab ich schon ziemlich geschnauft. Hmmm .... letztes Jahr war ich noch um einiges schneller, aber da ich jetzt nur mehr Ausdauer trainiere, ist wohl die Spritzigkeit auf der Strecke geblieben. Jetzt mal schauen wie es morgen läuft und auf jeden Fall in Zukunft von Zeit zu Zeit ein paar schnelle Einheiten ins Training einbauen. » Weiterlesen
2 Halbmarathons in 6 Tagen (Martina Draper)
21 Jun
Es gibt sie, diese Tage wo man das Gefühl hat, ewig weiterlaufen zu können und dahinzuschweben - und heute war so ein Tag. Zusätzlich motivierend war, dass ich in der Stockerauer Au eine neue Zusatzroute entdeckt habe, die meine übliche längere Laufstrecke auf 22km ausdehnt. Man läuft zwar auch ca. 1,5k neben der Autobahn, was aber irgendwie einen gewissen Charme hat. Richtig sentimental bin ich geworden, als ich beim Sportzentrum Alte Au in Stockerau vorbeigekommen bin - Nikolas hat dort 2 Jahre lang 4x Woche trainiert, endlose Stunden habe ich wartend (bei Schönwetter später dann laufend) an dem Ort verbracht. Dieses heutige gute Gefühl werde ich verinnerlichen und hoffentlich am 25.10. wieder abrufen können. » Weiterlesen
2 Brücken und Drumherum-Lauf (Martina Draper)
19 Jun
Die kurze Regenpause genützt und nach Tulln gefahren um laufstreckentechnisch ein wenig Abwechslung ins Training zu bringen - es wurde dann trotzdem wieder ein Lauf der langen Geraden :-). Was ich unbedingt brauche ist ein leichter Trailrucksack, in dem ich die notwendigsten Sachen transportieren kann, vor allem ein Getränk und wenn die Distanzen dann länger werden, Bananen, etc. Ich habe jetzt für mich beschlossen, die eher kürzeren Läufe, also bis 15k, flotter zu laufen und die Langdistanzen im Grundlagenbereich - ich hoffe das ist ein guter Plan. » Weiterlesen
22.07.24
Mindset. Die Frage, ob sich Joe Biden nun aus dem Wahlkampf zurückzieht oder nicht, ging seit Monaten im Kreis. Nun hat er es getan und ich sage mal so: Das wird der Börse weitgehend egal sein, so wie sogar Kontrahent Donald Trump der Börse weitgehend egal ist. Denn: In den Vereinigten Staaten haben wir ein Kapitalmarktselbstverständnis, an dem weder Demokraten noch Republikaner rütteln wollen. Das gehört einfach zum Mindset und zur Altervorsorge, dass man Aktien hat. Anders in Österreich: Bei uns gehört es nicht zum Mindset und damit ist auch hier im Grunde egal, wer am Ruder ist. Auch mein Lieblingsthema KESt ist international gesehen ein Randthema. Es sind die Untenrehmenszahlen, verglichen mit der Peer Group und reduziert um einen Standortnachteil (mangelnde Rechtssicherheit, hohe Lohnnebenkosten und so), die die Kurse machen. Aktuell kaufen vor allem internationale Investoren österreichische Aktien, wenn es steuerlich attraktiver wäre, würden auch mehr private InländerInnen kaufen. Die österreichischen Instis haben ja den Heimmarkt nach und nach reduziert. Langfristig sind es die Unternehmensergebnisse, kurzfristig könnte aber aber ein(e) kapitalmarktaffine(r) Politiker(in) DER Trigger sein. Wie damals Schüssel.