19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

Spaß in der Hitze - der Bericht vom 24-Stundenlauf in Irdning (Martin Tschiedel)

PROLOG 10 Wochen nach dem 24-Stundenlauf in Sárvár steht also mit Irdning der nächste 24er am Programm. Ähnlich wie letztes Jahr, aber diesmal ohne erholsamem Urlaub dazwischen. Training hatte ich auch kein Richtiges geplant, aber da ich, wie gesagt, die 10 Wochen in Wien weilte, war genug Potenzial für Schnapsideen und Teilnahmen an Läufen möglich. Wobei: auch wieder ähnlich zu 2014, aber ohne Urlaubserholung. Von Gols habe ich schon berichtet, dort lief es ja bis auf die Didi-Intervalle, die zerstörerisch wirkten, nicht so schlecht. Am Mittwoch darauf stand dann die Laufmeisterschaft der Wiener Geld- und Kreditinstitute ("Bankenlauf") am Programm. 9,25km im Wiener Donaupark. Mit einem Schnitt von 3:56min km zog ich mich, denke ich, würdevoll...     » Weiterlesen


 

Rückblick auf Sárvár, Ausblick auf Irdning ... motivated by Kieninger & Lagler sow...

Wenige Tage noch bis zu meinem zweiten 24-Stundenlauf dieses Jahr. Mit dem ersten Lauf heuer in Sárvár begann das Benefizprojekt zugunsten der Stiftung Kindertraum. Aufgrund der großen Spendenresonanz und der Verdoppelung durch die Macquarie Group Foundation war eine Teilfinanzierung eines Diabetikerwarnhundes für Raphael möglich. Dies löste ein unglaubliches Momentum aus, sodass auch mein Arbeitgeber Macquarie Austria das Honorar eines Gastredners zugunsten dieses Projekts der Stiftung Kindertraum spendete. Durch weitere Spenden ist der Diabetikerwarnhund für Raphael im Wert von über EUR 20.000,- nun bereits zur Gänze finanziert! Für mich unfassbar, was sich da die letzten Wochen von der Auswahl des konkreten Projekts bis zur Ausfinanzierung entwick...     » Weiterlesen


 

Ergebnis Benefizaktion - Diabetikerwarnhund für Raphael (Martin Tschiedel)

Einige Zeit ist nun seit dem 24-Stundenlauf in Sárvár Ende April vergangen, aber nun kann ich offiziell verkünden: meine privaten Sponsoren haben meine gelaufenen Kilometer in EUR 4.427,62 verwandelt und dieser Betrag wurde durch die Stiftung meines Arbeitgebers, die Macquarie Group Foundation, wie versprochen verdoppelt. Somit kamen über EUR 8.800,- zugunsten der Stiftung Kindertraum zusammen! Dieser Betrag wird nun zur Teilfinanzierung eines Diabetikerwarnhunds für Raphael, 12, aus Niederösterreich verwendet. Bei Raphael wurde vor zwei Jahren Diabetes mellitus Typ 1 diagnostiziert. Aufgrund starker Blutzuckerschwankungen hat er oft Kopf- und Bauchschmerzen, meist kann er dann nicht zur Schule gehen. Raphael größter Wunsch wäre ein Freund und Lebe...     » Weiterlesen


 

Aktive Erholung (Martin Tschiedel)

Der 24-Stundenlauf von Sárvár ist nun schon wieder 3 Wochen her, die aktive Erholung voll im Gange und so kam ich für dieses Wochenende auf die Idee zu schauen, wie sich der Körper denn so bei einer Laufeinheit länger als 90 Minuten anfühlt. Da traf es sich günstig, dass die legendären Ultralauftage im burgenländischen Gols just dieses Wochenende stattfanden - mit dem Highlight des 48-Stundenlaufs. Nein, das war nicht die Idee, das wäre mir doch zu lang gewesen. Aber der 6-Stundenlauf lachte mich an um die Veranstaltung einmal kennenzulernen und zu schauen, was denn das kultige Gols so kann. Und ja, es kann einiges. Eine extrem familiäre Veranstaltung, alle total nett und hilfsbereit, eine tolle Atmosphäre. Dem Läufer wird wirklich alle...     » Weiterlesen


 

24-Stundenlauf in Sárvár - der Bericht! (Martin Tschiedel)

Die Anfangszeilen eines 24-Stundenlauf-Berichts sind immer die am schwierigsten zu formulierenden. Wie steigt man am besten in den Bericht ein? Zuviele Gedanken gleichzeitig wollen geäußert werden. Naja, ich probiere es chronologisch, dann ist es am einfachsten nachzuvollziehen. Freitag vormittag mache ich mich auf die Reise von Wien nach Sárvár. Im Gepäck jede Menge gute Wünsche, auch einige hohe Erwartungen und vor allem auch 44 Sponsoren, die meine Kilometer in Bares zugunsten eines Projekts der Stiftung Kindertraum umwandeln werden. So viele Rückmeldungen und so viel Anteilnahme an einem 24-Stundenlauf von meiner einer gab es bisher noch nie. So wurde ich die letzten Tage doch angespannter und angespannter und war froh, dass ich nun endlich - zumindest mit d...     » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.